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平台承诺 免费退改
今天读着读着突然不想读了，感觉自己是不是...
Y.
今天读着读着突然不想读了，感觉自己是不是做错了选择，不知道是不是因为期末考试快到了，我又是后面才进去的班级，总感觉自己会考的非常差。
虽然有时会和同学说几句话，但是在教室特别是旁边有人的时候总是学不下去，自己一个人的时候之前是姐姐在用手机教我，还可以，但是现在好像渐渐地没有了学习的心，但是又不想让家人担心又学不下去。好烦好烦
同学，你好。你读书是为了不让家人担心，除了这个，我很好奇，你为什么要读书呢？
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵心理服务者符晓文，很荣幸对你提出的困惑进行解答。
能感觉到你在面临换了新环境再加上快要期末考试这样的双重压力之下的自我怀疑和无助的感觉，同时也能感觉到你不是一个只以自我感受为主的人，你也希望能够照顾到家人的感受，也许正是因为你的心思细腻为他人着想，才让你为自己的学习而感到更加着急，陷入了越着急越不想学越不想学越着急的循环，看起来你现在似乎有点自我逃避，当人遇到困难的时候有时会出现“这是我没遇到过的情况，我肯定处理不好”这样的想法，因为面对新的环境或是未曾出现过的挑战有的人会出于自我防御而本能得选择退缩，我觉得你现在只是由于一些压力和不适应产生了自我否定的负面情绪，你不妨想一下自己曾经有没有遇到过什么样的困境？有没有靠自己的努力最终克服的？试着多找到一些自己成功过的体验和战胜困难的经历，让自己变得自信起来，相信你可以重新找回学习状态的，祝你成功！
很高兴你能够真诚得诉说自己的内心，希望我的解答能够对你有所帮助。
您好！我是壹点灵心理服务者徐雪霞！
我看到了您说的这些，这是考前焦虑，这个对于大多数学生来说都会有的。因为不确定考试的结果，而且我们又只会去想那个糟糕的结果，这就会产生现在这种焦虑的情绪。然而，结果还没有出来，我们并不确定那个结果是好还是坏，那我们又何苦在这里非得想那个坏的结果，而是使自己痛苦不堪呢，又影响了现在的生活和学习。为了使自己开心，索性我们什么都不想，只做眼前的事，该吃吃，该玩玩，该学学，随便那个结果好了。如果真要想那个结果，那就想那个好的结果，让自己开开心。人开心了，什么事就都顺了，那结果自然就是好的结果了。您不妨试试！
祝您生活愉快！如有需要请联系我。
如果你意识到学习的目的是为了他人，而不是为了自己的时候。自然会没有动力。因为你会发现自己的所思，所想以及行动，就如同傀儡一般。只会让你恐慌以及痛苦。你可以看看身边的人，但凡奋发图强，肝脑涂地，勇往直前。哪个不是难得糊涂。是你太清楚了，以至于看到了痛苦。
你好，我是壹点灵心理服务者徐子英，很高兴回复你的问题。
看着你留言感受到了因为怕自己做错了选择而焦虑，在班里自己和同学沟通交流少，也因新进的班级怕自己的成绩会考得不够理想而有了不想读的想法。虽然不知你为什么会转班，但你既然做了选择，那当时的这个选择应该是对你是最好的选择吧。人生如棋，落子无悔！
自己在新的班级里少和同学沟通交流，旁边有人学不进去，你是觉得自己还没适应这个新环境对吗？你和姐姐的关系还是蛮好的，你可以和她继续分享你的喜怒哀乐。对于现在的老师同学们你需要他们怎么帮助你呢？如果还有自己没法处理的情绪和想法，请心理咨询师帮忙梳理一下也是很好的选择。
感谢你对我与壹点灵平台的信任，希望我的回答能帮助到你。
考试是为了检测你自己一阶段的学习。成绩低也不代表着失败，他并不起任何决定性影响。只是让你看清和检查自己。这次不会考好就在下一阶段努力，没什么大不了。。学不下去就找个安静的地方学，当你会的多了的时候，就一定能在教室沉下心来学习了。加油，我很看好你
您好，我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴回复您的问题。
根据你的描述，你因为学习的压力而感到困扰。学习的压力其实我们每个人都会经历，对于学生来说，有压力是正常，没有压力反而不正常，压力没什么大不了的，抗过去就是胜利，有压力才有竞争，有竞争才能选拔出优秀的人才啊。
所以对于学生来说，首先要转变对学习压力的消极态度，把它转换成学习的动力，要有一种既来之则安之、重在解决、不急躁、沉住气的理智心态和成熟心态。其次对于学习要有规律性，在时间的安排上制定一个明确的计划，心里要有底，然后落实到每一天，这样会减轻你的压力。再者就是建议你多到户外走一走，感受大自然的美好，或者行适当的身体锻炼，如野外慢跑、打球、打沙袋等，以此舒缓自己的心情，调节自己的情绪。
希望我的回答对你有所帮助，希望你取得优异的成绩。若有疑问可以私信我。谢谢！