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咨询的意义何在
赫赫之名的蓬蒿菜
今天我问老师一个问题，他和我说可以和亲密的朋友或咨询师聊天，可是我不理解这种行为的意义是什么？明明人与人之间是不能理解的就算倾诉了他们也不会真正意义上的懂你，为什么人觉得心理问题说出来了就会解决？
看咨询师的水平了
看咨询师的水平了
也许是你没有被真正的理解过，而不是理解本身没有用。
您好！我是壹点灵心理咨询师雷燕。
痛苦被倾诉之后，内心的痛苦感受会减少一些。虽然不是所有的倾听者都能感同身受，但是心理咨询师能够做到:真诚、接纳、尊重、共情和积极关注。
你好，我是壹点灵的心理服务者张澄澄。
你的这个问题提得很有意义，说明你真的有在思考，所以才提出此疑问。即使身为咨询师的我，我自己也时不时在思考，咨询的意义何在，自己是否做到了，以后该如何继续精进，让自己着手的每个案例得到更圆满的闭环。作为咨询师的我们，对于咨询的意义，自然都是有自己的答案的。
我想了解一下，你在提这个问题的时候，对这个问题有没有自己的一个潜在答案呢。
比如“咨询的意义何在？”倘若是一个疑问句，那么你的态度是探索的态度，我们不清楚，不了解，所以我们进一步接触它，了解它，期盼有一日找到答案。
倘若“咨询的意义何在！”这是一个质问句，那么在做出这个论断的时候，你对这个概念已经做出了判断了。从你后面的描述中，你说“明明人与人之间是不能理解的就算倾诉了他们也不会真正意义上的懂你，为什么人觉得心理问题说出来了就会解决？ ”。
感觉你对这个“意义”的存在是否定的态度的，可以这样理解吗？是否可以说说你做出这样的判断的原因呢？
希望我的回答能稍微减轻你的疑虑。
您好，我是壹点灵的心理服务者杨志军。
对您的疑问是不是可以这样理解：您在咨询的过程中，在探索一个困扰自己的答案，然而得到的可能都和您的预期有差距，所以会有这个疑问和困惑？如果是这样，其实已经表明您在对自己做着深入地思考，有疑才会有悟。这也从一个侧面体现出咨询的影响，如果您没去咨询，可能思考的就不一样。
咨询其实不是万能钥匙，咨询的本来意义之一，是协助寻求帮助的人面对真实的自己，因为只有自己最了解自己，只是因为太熟悉容易忽视，所以咨询师通过适当的引导和交流，让求助者发现自己是真正的救助者，只有自己愿意解放自己，咨询才能真正体现出意义。
同时，咨询并不是只为解决理解而存在的，理解你的人，是懂你的人，你的倾述只是让他们更好地认识你；倾述在很大程度上能释放人内在的压力，就好像身体排汗就是解毒一样，有时候会让身心感到轻松，咨询是通过引导对方倾述而释放自己，达到身心平衡。这跟理解其实没有直接关系。理解是需要双方在同一层面建立共识才好达成的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。