压力很大,因为工作的问题,要面对家里的失... 匿名 2021年07月06日 17:23 IP属地: 北京 压力很大,因为工作的问题,要面对家里的失望,家里的责备,家里的不解,所有的事情的压力,都在同一时候扑面而来,这五年来,一直感受不到快乐,一直处在压抑的状态,我真的好累,真的累了,好想休息休息,同时我也真的怕自己承受不住,想过面对sw可是我不敢,我更怕家里面对这个消息会痛不欲生,我现在太累了。。。 被浏览541次 回答
你好我是壹点灵服务者饶敏。
你因为工作的问题,要面对家里的责任、不解,还有所有事情都压在你的身上。非常理解你的感受,在现代社会里,的确有很多人面临很大的压力。
给你两点建议:希望能够帮到你,首先你不需要照顾别人的感受,比如领导同事是不是喜欢你?因为别人是不是喜欢你?对你来说没有什么可以改变的,毕竟是别人的态度。另外,你讲的自己的现状和即将面临的压力,无论这些压力是不是真实的事实?就是你花费了很多的精力,在消耗在你的压力这件事情上,你可以把精力放在现在要做的事情本身,不要去想能不能完成?未来面临什么?毕竟生活是由每件小事组成的,把每件小事做好,就是不简单。
感谢你的信任,希望我的回答能够帮到你。
您好,我是壹点灵心理咨询师廖青青,希望能帮到你。
1.看了你的描述,能感受到你的压力和无助,你一定坚持了很久也一定很累很累,也很想逃离。你一定很不容易的。
2.首先老师帮您梳理一个问题。你想成为怎么样的自己呢?
第二个问题。为了成为自己,你能做些什么改变呢?
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。
您好!我是壹点灵心理服务者梁全统。从您的描述,感受到您的很内疚,恐惧,失望,甚至要接近绝望的情绪,一直的压力状态让您恐怕都休息不好,导致身体非常疲惫。您最想终止的是绝望和痛苦的情绪,工作可能是起因,现在恐怕您得先调整一下状态,才能更好的处理工作问题噢。先处理好情绪,再处理事情,工作和家庭关系。希望我的回答,能对您有所帮助。
你好,我是壹点灵心理服务者蒋业勋。能理解五年的压抑和承受,熬过来的你,有多么坚强,同时又多么难受,当所有的事情都一起扑来的时候,困难和压力让你有点承受不住了,理解你的感受,辛苦了。不知道具体是怎样的问题和压力,让你经受这样的苦痛,也许在现在这样的社会环境下,很多人和我们一样,承担着巨大的压力,也在一路坚持着。对于心理的压力,情绪上的低落,过度压抑会影响到我们的身心健康,不知道你是否有自己处理情绪的途径和方法呢,比如找交心的亲朋好友倾诉,运动或者其他适合自己的方式,当这些也无法帮到你的时候,可以选择做咨询,这是一个科学的方式。
感谢你对平台的信任,也希望我的回答能对你有所帮助。
你好,我是壹点灵心理服务者周曼华。
你觉得压力很大,因为工作的问题,要面对家里的失望,家里的责备,家里的不解,所有事情的压力,都在同一时候扑面而来。五年来你一直感受不到快乐,处在压抑的状态,真的很累。你想休息,也怕自己承受不住,也想过面对sw,但更害怕家里面会痛不欲生,你不忍心。生活,工作常常会给我们很大的压力,所以我们需要朋友,亲人,他们能带给我们安慰和力量。为什么你因为工作问题却感到要面对的是家里的失望,责备和不解呢?这些可能是出于你自己没出色的工作表现产生的内疚和自责,你爱家人,心疼他们,相信他们也会心疼你,爱你,而不是一味给你压力。
感谢你对平台的信任,希望我的回答能帮到你,如有疑问欢迎私信。