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今天自己收获还是挺大的，
起码在面对别人...
欢欢
今天自己收获还是挺大的，
起码在面对别人的冷漠后，还能保持平静，心情平稳！没有浮躁与自责！
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
看到你的话，感到你似乎经常感到被周围人冷漠对待，这感觉确实不怎么好。
或许你的“保持平静”后，有很多的期待、失落、伤心、又期待，如果有一天，你愿意的话，可以尝试一下认知行为疗法——也就是CBT，了解自己情绪的来源，以及一些自动化思维，或许可以带给你更好的情绪和感受。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️