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壹点灵 公益解答 感觉自己抑郁怎么办

感觉自己抑郁怎么办

匿名  

我感觉自己抑郁症了快，平时在家一个人的时候容易感到孤独，容易想一些伤感的事，想着想着就哭了，总是高兴不起来，做什么事也没有兴趣，这是抑郁症吗？

回答
2个回答
范丞心理咨询师

听起来，想着想着就哭了，总是高兴不起来，做什么事也没有兴趣，这些都符合抑郁症的描述。
你这样的情况有多久了呢？
可以做一些心理测评，或者直接预约心理咨询，给予评估，指导调整心理状态，避免心理疾病。

邓利娟心理咨询师

看起来有一点抑郁情绪，是不是抑郁症？要到医院去做测评，才能够确定

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