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鬼压床如何快速醒来
匿名
晚上睡觉脑袋清醒怎么都起不来，而且有点喘不过气，这是鬼压床吗？有什么方法可以快速醒来吗？
鬼压床是一种轻度的睡眠障碍，这个时候你的意识已经部分觉醒，但支配身体的脑神经还在休眠，还没有唤醒，所以通常 表现为感觉与行动分离。 这种情况如果偶尔出现 不必太在意
你好！我是咨询师刘建。
鬼压床是民间的说法，医学上叫睡眠障碍，还有一种说法叫瞬间行为意识失调。一般不会持续时间太长，大多数人只是偶尔的有过几次，只是表现的形式不同。就你所说的情况，用大拇指摁压无名指的根部，效果比较明显。
憋气