没有钱，没有颜，没有成绩，性格太怂。这是我对于自己的评价。我太害怕别人看不起我了，我太没有用了!
您好，我是壹点灵心理服务者李季，很荣幸能回答您的问题。
您很困扰于自己的性格，觉得自己很没用很无能，一种很强烈的挫败感，一次次的刺激本来已经很脆弱的内心，这种不断的负面强化，会越来越觉得自己无能和没用，使得您干什么都没有勇气，使得您没有勇气去突破自己，让自己变得更好。您并不是无能和没用，只是自卑，这种很强烈的自卑感，导致自己活成了越来越不喜欢的样子，形成了一种恶性循环。
自卑和无能是两码事，自卑是自己有很多能力自己并未发现，只关注自己不好的地方。无能就是一无是处，它俩截然不同。您对自己的评价与自己不符，您评价的不客观。
我推测一下您的性格，如果有误解敬请谅解。
比如您的性格是很随顺的，知足常乐，周围也有一些朋友喜欢你，您一般是做事比较细致认真，如果对某个领域感兴趣就会很专，男女朋友方面属于专一的类型……
您是否可以试着，把您的关注点放在您的优势方面？还可以寻求可以信任的人的帮助。
希望您能正视自己的优点。
希望能对您有帮助，感谢您对壹点灵平台的信任。
谢谢您
您好，我是壹点灵心理服务者袁运梅，很荣幸能回答您的问题。
您在问题里说到对自己的评价是：没有钱 没有颜值 没有成绩 性格太怂。害怕被人看不起，觉得自己没有用。从您的描述来看，有很强的挫败感。可以尝试问自己几个问题:事实真的像自己描述的那样吗？真的有这么糟糕吗？如果有一部分是事实，那么这些内容当中有哪些是可以通过努力改变的呢？
尺有所长寸有所短，我们应该客观得看待自己，悦纳不可改变的不足，同时也去发现自己的优点和长处，并且发扬它。想一想，写一写，看看自己的优点，有的时候有些可贵的能力可能是平时没有注意的，同时也可以问问自己的朋友，让朋友客观评价一下自己，找到自己眼中朋友眼中“我”的优点，然后去发扬展示自己的优点，慢慢从小事中获得成就感和自信感，重新建立自己的自信心。
希望我的回复能对您有帮助，感谢您对壹点灵平台的信任，
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您好，我是壹点零的心理服务者杨光宇。
您觉得自己的性格比较软弱，很没用，担心别人会看不起您。
您现在有一些自卑，认为自己无能，这份无力感一直困扰着您。我们每个人都会有自卑的心理，我们可以去正视它，找出这份感情产生的原因。
建议您可以向身边的朋友亲人一起来正视一下自己，寻找自己身上的闪光点，增加自信。
希望我的回答对您有所帮助。