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您好，我是壹点灵平台的咨询者，刘庆盼。
从你的描述当中，是说自己在遇到一些事情的时候会有比较多的畏难情绪嘛？
从“害怕”两个字可以感受到你的一些情绪。
是你过去的经历当中感受到了比较多的非难和批评么？
还是可能个人学习和处理问题的机制是可能需要比较多的心理建设？
或者说完美主义的倾向，导致了一些拖延，高标准和严要求本身可能就意味着比较高的门槛，同时可能也会减少行动的动力。
我认为我们是能够分析出原因的，与此同时，也会在了解自己的基础上更加接纳自己。
你好，你害怕什么？如果你有勇气会怎么样呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
你说，你很怕难事，没有勇气。我能感受到你对自己有很高的要求，但是，似乎又总是达不到自己的标准。对此，你有点失望和自责。其实，我们大多数人都有畏难情绪，如果大家都能做到迎难而上，可能难事就不难了。所以，可以轻松一点哈～
我很好奇，你所说的“难事”是什么样的事情呢？你能不能举个例子说说呢？面对这个难事，你害怕的又是什么呢？这种恐惧是从什么时候开始的呢？你的性格和这种恐惧有什么关系吗？通过这样的自我觉察，你是不是对自己有了更多的了解呢？
我感觉一件难事可以从两个角度去看，一个是难度大，大多数人都做不好；另一个角度是你自己标准高，怎么做都不满意。那么，从你可以考虑一下，怎么去努力去解决这个难事。
你说的勇气，从心理学角度看，也被称为力量。这个力量，可以通过行动去获得信心而获得。所以，对于你来说，最重要的可能就是不要太执着于那个高不可及的标准，而是要行动起来。加油～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
你好，害怕难事，没有勇气；可以举个例子说说吗？
问问自己，没有勇气面对，内心是在害怕什么？