会把人想的很坏怎么办 堂堂正正的干脆面 2021年10月20日 22:14 IP属地: 重庆 我觉得我好像很难受,我总喜欢把人想的很坏 很容易难过,有时候可能真的是男朋友无意中一句话,我可能就能掉下眼泪,我甚至会觉得他的出发点也没有错,可我就是很难受怎么办,是不是真的就是我自己的问题。或者朋友说什么也是一样的我总是在想其实他们就是不喜欢我才会这样说的 被浏览1279次 回答
我是个女生,,这个性别设置不对
你好,
男友的话让你觉得委屈,所以你才会难过掉眼泪吧。虽然他的出发点是好的,但是你的感受这是真实的,这不是你的错。可能是沟通方面需要去看看有什么需要注意的。你会告诉他你的感受吗。欢迎详细和我聊聊。
希望对你有帮助。
如果他们不喜欢你,为什么不喜欢你呀?
您好,我是壹点灵心理服务者李梅嫦。
通过您的留言了解到您即使意识到男友的出发点是没错的却依旧会因为男友无意中的一句话而难受甚至掉眼泪,也会因为朋友的一些话而怀疑朋友其实是不喜欢自己的,别人的行动总是能引动您的情绪,您为此觉得很难受,希望得到改变,是这样吗?
您说:您好像很难受,您总喜欢把人想得很坏。在您的文字描述里,老师感受到您对自己的自我攻击,您把自己难受这件事情归因为自己把人想得很坏,您觉得自己难受其实是因为自己不好导致的,甚至潜意识里去证明自己这种想法是对的,导致情况变得越来越槽糕。长期自我攻击会导致自己自身的心理能量越来越低,甚至会导致严重的心理问题。
老师看到您能理解男友但控制不住自己的情绪,当您为男友一句无意的话难受甚至落泪时,您当时的真实想法是什么,内心的需求是什么呢?您可以和男友聊聊您当时的心情和想法,以及您自己的需求,希望男友满足您什么。您坦诚和男友表达自己,男友才能明白您的需求,是吧?
希望我的解答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊!