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我为什么找不到人生的意义
匿名
大家好，各位咨询师，我是一名基层干部，少数民族，大学毕业回到基层锻炼自己将近9年了，这九年来磨练了自己的棱角，摸爬滚打，自己有一些小成就其实也没什么大成就，一直都是高不成低不就的维系着自己，感情也一塌糊涂，谈了很多次恋爱都失败了，跟父母的关系也没好，还是很任性，讨好别人对自己亲近的人刻薄，19年我学了情感，把我现在的老公带到我家，虽然感情并不是很深，但也算有个家庭稀里糊涂生了孩子，这几年生活的很艰难，我公婆家跟老公都不是省油的灯，藏在心里暗里明里各种挑战我，老公是军人文化水平很低，文凭很低，而且大男子主义，内心也很自卑，我跟婆家人也没办法亲近了，目前所有的压力都我在扛着～不得不感慨为什么我落到了这种状态，人生也没有意义，面对各种压力我走不下去了……
你好，看了你的分享，感受到你来平台的真诚，我看你的不容易，经过多年的摸爬滚打，你说到小成就，而不是大成就，对自己还是有些要求，努力现在觉得感情，家庭婚姻，都不顺利，希望能够跟你进一步沟通。
你好，我是壹点灵心理咨询服务者李金龙，很高兴能解答你的问题！
从你的文字中我能感受到工作和生活上的各种烦心事让你倍感焦虑，心力憔悴。我想，每天，当你静下来的时候，抑郁和焦虑的情绪就会突然向你袭来，而身边的伴侣不仅不能替你分担，反而成了你的压力源。
你甚至由此迷失了人生的方向。
面对这样的困境，我们该如何调节呢？
首先，我们可以找朋友倾诉心中的烦闷。会是与其他咨询师朋友聊一聊，释放内心的压力。
其次，不要给自己贴上“糟糕”“差劲”的标签，我们每个人的人生轨迹都是不同的，也许在你看来，你是普通甚至渺小的，但在我看来，你真的很棒，因为从你的经历中，我看到你一直在努力的提升自己，解决生活中的问题，这一点你真的很厉害。
最后，要善于发现自己的价值，我们应该冷静下来审视自己，客观的评价一下自己，我真的有这么差吗，我相信这个答案是否定的。这个时候我们可以拿出一张纸，拉一个清单，在上面写下对自己的评价，我的优点和我的缺点。然后根据自己的优点、兴趣等去做一些正向的事情，激发自己的动力、潜力，获得一些成就感。这样就可以让正向的情绪占领上风。慢慢的去消化掉负面的情绪。
希望我的回答能帮助到你！
你好，我是壹点灵心理咨询师唐瑞鑫。
首先感谢你对我们的信任，也看得出你是一个名副其实的“女汉子”，生活中过度的承担，让你忘记你还是一个女人的角色，女人天生就该被宠爱，女人天生就该被呵护。如何让自己活出生命的光彩，并不是世俗中的地位和金钱，这要直面我们的本心，找出那个才是你想要的人生，那些是世俗眼中的人生。祝你早日找到你自己。
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。