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如何排遣不小心摔坏自己心爱的东西后的自责...
乐悠悠的高达
我有一台电脑，这台电脑是我第1台电脑，我特别珍爱，我专门买了一个内胆包来装这台电脑。但我今天不小心把电脑摔了一下，虽然摔的不重，但我还是发现外壳有点凹进去了，我特别心痛。我之前有摔电脑的经历，而且我发过誓，要好好保护电脑，不想再不小心摔自己的电脑，但这件事还是发生了，我感觉特别自责。请问我应该怎么排遣自责和心痛的心情呢？急求。
您好，我是壹点灵的心理服务者刘旭红，很高兴能回答您的问题。
从您的文字了解到您打坏了电脑，因而痛心不已。可以理解您对这台电脑有多珍爱。不过，您有没有想过这样的自责能换回完好如初的电脑吗？既然不能，再痛心也是徒增烦恼，是不是？有对夫妻发生车祸后，站在毁掉的车前笑着合照留影，因为还好好地活着！您也不妨从另一个角度来想想，还好，电脑损坏不那么严重，真的太庆幸了！其实烦恼和快乐是在一念间。感谢您的信任，希望能对您有所帮助。