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妈妈常常说我照相不好看，可是我觉得我照得...
划破长空的籼米
妈妈常常说我照相不好看，可是我觉得我照得很好啊，她每次要我给她照相，但每次一照，她都说我哪点照得不好，表情又不好，人看起来又老，我都不晓得该囊个说了，真是哑巴吃黄连，有苦说不出，有时候我想给她照好点，就调相机，她还要抱怨说我照得慢，我真是不知道说什么了！
您好，我是壹点灵心理平台服务者赵向红，很高兴回答您的问题。
十分理解您的心情，给妈妈拍了照还要被妈妈嫌弃不会拍照，让您有种不被认可的感觉。其实每一种抱怨的背后都隐藏着一个心理语言，您能想到妈妈嫌弃您拍照不好的背后，是她想表达什么样的真实感受吗？比如说认为自己老了，不好看了？可以试着去观察一下妈妈的心情，也许您会发现并不是您拍照不好看，而是妈妈对自己不够接纳。
希望我的回答能给您带来帮助。
那我应该怎么跟她说呢？
你好，我是壹点灵的心理服务者董兰玲。很高兴有缘能看到你的问题，希望我的回复能给你带来一些帮助。
看你的描述，你的妈妈经常要求你拍照，拍完又嫌弃你拍的不好，这让你感觉不被认可和接纳，产生一种很沮丧的感觉。我非常理解你现在的心情。
每一种情绪背后都有一个没有被满足的需求，你妈妈的需求是，希望你拍出让她更满意的照片，或者让他人夸她年轻漂亮；你的需求是：希望得到妈妈的肯定。你们之所有都不开心，是因为需求没有被满足。
建议可以跟妈妈好好沟通一下，拍出什么样的照片她才满意。然她教教你方法。另外，也可以用非暴力沟通的方式把你的感受描述出来。
附上一个非暴力沟通的公式：描述事件+描述感受+提出需求和要求
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你。如有疑问请咨询探讨。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
看得出你对于妈妈对你拍照技术的不认可感到很难过，这也从另一个侧面证明了你很爱自己的妈妈，想给她照出完美的相片。另外你也提到“她每次要我给她照相”，虽然她总是嫌弃，那又为什么希望你来照呢？是不是其实妈妈也对你特别的信任呢？有时候妈妈的抱怨可能只是她的一种表达亲密的方式，可以回忆一下是不是从小妈妈就对你比较爱抱怨呢，但是实际上你还是能够感受到她真真实实的爱的。
想让妈妈看到照片后开心，有几个小妙招，不妨试一试。
可以对妈妈说：好奇怪有些人长得就是比照片上的好看，比如像你，怎么看都是实际生活中来的更漂亮。妈妈听后会不会也是这么感觉呢，毕竟她在实际生活中与人接触的机会是远远大于别人看她的相片的呀。
提升一下自己的拍照技术，学会一些角度，更重要的是学会美颜P图，把用在你身上的技巧也用在妈妈的照片中啊。
拍照时选一些美丽的景色作为背景，可以把美好的感觉投射到照片中来，也可以相反选一个“丑”一点的配角站在妈妈身旁，比如你爸？在看照片时就更能凸显妈妈的美丽了。而且照片中能出现和她关系好的人，也能让妈妈感到安全幸福。
有时候也请妈妈帮你拍几张照片啊，然后比较比较，要是拍得好看当然很开心，要是也拍得让她自己也觉得不满意，你也可以调侃一下：原来我的拍照技术都是遗传的啊。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。
你好，我是壹点灵平台心理服务者周洁白。
通过描述，我觉得妈妈可能是个性格外向有点心急、爱美的人。
这种情况你可以在其他时间和妈妈聊聊，看看妈妈眼中的美或者拍得好看的照片是什么样的。平时有空你可以试着练习一下光调之类的，或者下次拍好了之后和妈妈沟通一下，说你还没有填好光调，p图呢。实在学不会可以用美颜相机之类的软件给妈妈拍。
除此之外，你可以用言语化解妈妈的情绪，适当夸一下妈妈的气质、搭配、气色。正确表达你的感受，告诉她你很努力在拍摄了，只不过水平有限，拍摄不出妈妈的美。相信妈妈一定能感受到你的用心的！
希望我的解答能对您有所帮助，如果有需要，欢迎私信。