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1.23父亲用暴力倾向教育我，童年的我，...
温暖的光阳
1.23父亲用暴力倾向教育我，童年的我，保护、反抗都弱，对方的暴力倾向是直接伤害自己的核心。那时的伤害是持续的，时间较长。反抗、保护都受到了伤害，内心层面受伤较深。先修复内心层面，再疗愈保护与反抗，是内心层面受伤了较深。反应慢是很早遭遇暴力倾向所致。母亲怀孕时遭过对方暴力倾向。如果推论父亲很早有暴力倾向，我记得6、7岁时有，几天打一下人。反应慢，面对类似事情时，会勾起这股创伤浮现，然后我做出思维短路保护，估计很早受到伤害了。记得5岁多上幼儿园，我就很恐惧老师。那时创伤就有。
你好，我是壹点灵心理服务者吕国云，很高兴能在这里回答你的问题，通过你的描述，我了解到你的父亲有暴力倾向，而且父亲的暴力倾向很早就有了，这对你和妈妈都造成了伤害，现在的你感到有些难过和恐惧。
那么我想问一下，父亲通常会在什么情况下会使用暴力呢，什么时候会好一些呢？
很能理解你的感受，小时候应该是最幸福，最快乐的时候，可是你的童年却充满了恐惧。你的自我觉察很强，能及时识别到自己的情绪，而且能想办法来疗愈自己，这一点真的很棒，老师给你一个大大的赞。
看得出来你的悟性是很高的，所以老师给你一个小小的建议，可以找一个比较安静舒适的地方，让自己觉得放松，感受自己的呼吸，你可以对自己说：“吸气，我看到自己是一名五岁的小孩儿。呼气，我对内在的五岁小孩慈爱的微笑。”然后对自己说，“内在的五岁小孩，我知道你的存在，我想告诉你，现在的我们已经长大了，不需要再害怕，我们很安全，也有方法来保护自己…”。如果你坚持每天都和自己内在的小孩说话，我相信你一定能摆脱恐惧，走向幸福，加油！
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如果有疑问，欢迎私信！
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。
看了您的描述 ，非常心疼你，有很多人有类似的情况，不是你一个人，你需要重建自己的精神力量，希望有机会帮助你，欢迎找我。