专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
从这样几句话来看，感觉还是挺正常的。
你好，我是壹点灵心理咨询师长青。
我们与家人的关系，其实是非常复杂的。可以说是“相爱相杀”。因为，我们对家人的心理需求是最高的。因此，我们一方面是爱着我们的家人，一方面我们又觉得家人在某些方面不能满足我们的心理需求。所以，这不是一种自虐倾向，而是我们在面对家人时一种矛盾心态。
不知道你跟你妈妈之间究竟发生了什么，如果实在不能调节自己的情绪，不妨寻求心理咨询师的帮助。应该能帮助你很好地解决问题。
希望我的回答能够帮助到你。
您好，我是壹点灵的心理服务者赵芸婷。
感受到你矛盾的心理，冒昧问一下你的年龄，因为不同年龄对待父母的依赖原因和程度有可能不一样。其次喜欢呆在妈妈身边本身并没有什么问题，婴幼儿时期和母亲建立起来的依恋关系会一直影响我们的人际处事关系，如果目前和妈妈的依恋没有影响到你日常其他的社交，那就是正常的，如果是离开妈妈就不舒服，没有安全感，甚至影响到你的交友等等，那建议找专业的心理医生做咨询。
另外关于和妈妈呆一起之后就容易抓狂焦虑，可以具体描述一下场景事件吗？是理念不一致导致的？沟通不畅导致的？还是因为其他？抓狂焦虑是鸡同鸭讲的无奈还是单纯的情绪暴躁无法控制？需要根据不同的事件进行分析和判断，才有可能更好的帮助到你。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有需要欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理咨询师阿媛老师，很高兴在这里认识你；
看您的描述应该是跟妈妈的相处上遇到些问题，您的这些感受一定是与平时你跟母亲的相处和具体的时间有关的，能具体说说您跟母亲的日常吗~
有需要可以随时联系阿媛老师～希望有机会能帮助到你～
您好。我是壹点灵心理服务者陈建芝。很荣幸能够回答您的问题。
看了你的叙述，你对母亲有一种矛盾的心理。一方面，跟妈妈待在一起的时候，你容易感到焦虑，情绪容易失衡。另一方面，你又忍不住想要待在妈妈身边。处于这种矛盾的状态下，你怀疑自己是不是在自虐。看的出，你对此感到很烦恼，疑惑，想要摆脱这种状态又不知道该怎么办。
首先，能够感觉到你有多难受。从你的叙述中可以看出，你其实想要好好与妈妈相处，希望跟妈妈有一个和谐的关系，但是却事与愿违，你跟她待在一起就容易焦虑。于是，你一次又一次的难过，却又一次一次不由自主的去靠近母亲。能够感受到，你深深的爱着你的妈妈。在经受了很多情绪的折磨以后，你也思考过和妈妈的关系，想知道这是为什么？但是看起来你没有获得确切的答案和解决办法。甚至开始自我怀疑，觉得自己是生病了还是自虐呢？深深的爱着一个人，但却不能与她有相互理解、相互信任和亲密顺畅的关系，这实在是非常痛苦的一件事。你太不容易了！
其次，不知道你今年多大年纪了呢？是还在读书还是已经工作了呢？孩子和母亲，一方面是血脉相连，另一方面也是独立的两个个体，独立的两个人。不同年纪，我们跟母亲的关系状态侧重点会不同。当我们年纪还小时，与母亲的关系更多的是依恋关系。这种依恋是在母亲养育我们的过程中形成的，它根植于我们心理的深层和潜意识之中，无论时间流逝还是空间上远离，都不会被切断。所以，你会不由自主的想要靠近母亲，这其实是一种亲子之间的本能连结在起作用。
同时，随着我们年龄的增长，特别是我们长大成人以后，我们跟母亲各自独立的一面会渐渐占主导。此时，我们的要求是离开母亲，建立自己的生活，从经济上，生活上，一直到心理上，实现彻底的独立。在这个过程中，不可避免的会跟母亲发生很多冲突，原因各不相同。比如，童年养育的问题，价值观的冲突，性格不合，控制与反控制等等，这些冲突会在日常与母亲相处时浮出水面，让我们感觉很不好，很焦虑。
而且，依恋和独立这两种心理，在亲子关系里是同时存在的，并且会一直存在下去。这是亲子关系里的一对客观矛盾，无论孩子和妈妈的关系有多好，在深层次上都避免不了这一矛盾。所以，既然我们明白了它的来源，也许可以试着在心理上去正视和接受它，这能够帮助我们缓解焦虑感，更好的处理与母亲的关系。
再次，具体从与母亲的关系上看，在你焦虑、难过的时候，你的妈妈其实也并不好受，对吗？而且，我们和母亲之间人生的趋势是，我们越来越强大和独立，而母亲是一天天老去的。如果说过去是母亲占据主动，在未来我们会慢慢占据主动。所以，未来如何处理好与母亲的关系，也是我们的一个人生课题。这件事急不来，需要有耐心的、慢慢的去调整。
在此，分享一些心理学的方法，也许可以给到你一些参考和帮助：
1，负面情绪来临的时候，用自我察觉的方法来应对和处理：与母亲相处中，当我们有负面情绪时，试着去感受和正视这一情绪，不去对抗它，也不否认它，明白它的出现是有原因的，观察它，它来任它来，它走也不挽留，让它像流水一样流过我们的身体。——这能有效缓解负面情绪对我们心理的冲击，帮助我们接纳与母亲有冲突的那一部分自我，而且，这也是我们爱护自己的一个好方法。
2，与母亲多沟通，试着向母亲讲出自己的想法、思路和感受。一开始说不出来，可以回去打腹稿，再说。慢慢的，试着在当时当下对母亲表达出你的感受，以一种平静的态度。这能够增强我们对自己内心的控制感，帮助我们尊重自己的感受，也是我们走向独立成熟的第一步。同时，这也是在搭建与母亲沟通的桥梁——即便这个桥梁一开始有些简陋，也没关系。
这样，多关注和接纳自己的情绪，同时行动上保持与母亲的沟通，试着去往一个更和谐积极的方向去塑造与母亲的关系。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。