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喜欢看和我分开朋友的现状有没有比自己好，...
匿名
喜欢看和我分开朋友的现状有没有比自己好，会不会很奇怪
您好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
您说喜欢看与您分开的朋友现在的状况有没有比自己好，而且由此思考自己会不会显得奇怪。您有这样的好奇心理足以证明了您对自我的探索很感兴趣，并且是一个充满好奇和好学的人。
生活当中很多人都会跟身边的朋友做比较，特别是那种关系非常好，但是又分开了一段时间的朋友。似乎在寻找一种证明，证明分开的这段时间是我更努力还是他更努力？或者是我的运气好还是他的运气更好？等等。
大多数人的这种喜欢比较的心理通常跟幼年时期父母的教育方式有一定的关系。很多父母在教育自己孩子的时候，都会拿隔壁小朋友或者是某个亲戚家的小朋友怎么样来跟自己做比较。久而久之，这种比较的习惯就被我们自己内化到潜意识，以至于成年以后也喜欢跟身边的人做比较。似乎总是需要通过外在的比较来得到认可，来证明自己是否优秀。
这种比较方式有好的一面同时也存在不好的一面。好的一面在于:通过观察别人的努力来促使自己更加努力，让自己不断的有前进的动力。
不好的一面在于:总是要比别人强才能得到自我的优越感，一旦比较比别人差内心就会极度失望，或者产生对自己不认可的评价。
或许我们应该采取相对积极的比较方式，不要过多的通过外在比较与评价来肯定自己，也不会因为外在的负面评价而否定自己。学会始终跟自己比较，今天的我比昨天好一点，明天的我比今天好一点，这样不断地肯定自己，并且让自己真正拥有足够的信心。
希望我的回答能对您有所帮助！
我是壹点零心理服务者杨枢。
根据您的描述，您似乎有一种对自己的旁观者视角，就是一方面自己身体力行在看和你分开的朋友过得如何，一方面也在觉察自己是在拿别人和自己予以比较。这也表现出您希望更好理解自己为什么会这样去做。
因为您提供的文字内容太少了，所以重要的是：如果发现对方比自己好或者不如自己，您是如何感受的，感受到什么，这非常关键。如果不明白这些，是没有办法得到一个答案的。
所以我只能提供某个角度的思路供您参考：您提到了分开的朋友，又忍不住看对方。如果从丧失和分离焦虑的角度来理解，希望看到分离之后的朋友过得不如自己，这有可能是对自己没完成的对于丧失的哀悼的反复进行。
之所以没有完成这个丧失的哀悼工作，是因为潜意识还无法接纳分离的现实。但分离却现实发生了（不管基于何种原因），所以这种对丧失的体验（往往很痛苦）是需要被压抑和防御的，也是一种分裂的防御机制。这时候就会希望分离之后对方过得并不那么好，因为这仿佛在告诉自己，对方离开自己是错的，离开自己的对方是不好的，把一个不好的对方从内心分裂出去，维护了曾经你们在一起时的美好，维护了内心那一片曾经的美好祥和并和对方在一起的桃源乡。本质上就是让自己从对丧失的体验中暂时解脱出来。
但是，反复去看对方，也是另一部分的潜意识希望能够完成哀悼工作，从丧失体验中走出来，所以也可以认为是反复给自己创造让自己穿越这个课题的机会，就如同总是遇到某一类型的对象，总是犯类似的错误一样，是反复的蹉跎也是一次次的机遇。
希望我的回应对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。