专业的心理服务
平台承诺 免费退改
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
我们所有的问题大部分都源自于不够爱自己，那么什么是真正的爱自己呢？
爱自己并不是简单满足物质上的需求，从更高层次理解就是：看见真实的自己并且接纳自己。要接纳不完美的自己，接纳自己的平凡，但又保有适度的野心。
那到底如何爱自己？
1.照顾好自己的身体， 因为它是你灵魂的载体；
2.学会拒绝，要有自己的底线和原则；
3.有独自幸福的能力；
4.有清晰的边界感，减少内耗，远离三观不同的朋友；换掉消耗自己的工作……
5.更多地去关注自己内在的感受，不被外界及他人左右；
6.坦然面对曾经的过错，能够原谅自己，与自己和解；
7. 自我肯定，不会轻易因为外界的评价而动摇；
8.不要试图取悦别人，要相信自己是值得被爱的；
9.停止与他人比较；
10.把更多时间、精力、金钱放在自己身上
爱自己，有可能从自私、自恋开始。但是，在真正懂得爱自己之后，你的爱就会洋溢出来，就会流淌出来。
那么，你爱自己吗？你是用怎样的方式去爱自己的呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
你好，我是壹点灵心理服务者李琳，爱自己从了解认识自己开始吧~我们不一定会很了解自己，这是一辈子需要学习成长的，我认为，不自责，放过i自己，与自己和解是爱自己的前必要前提。
希望我的回答可以帮到你~