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爱上一个不回家的人
匿名
爱上一个不回家的人，老公天天以工作忙为由不回家，该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者金玲，很高兴能回复您的问题。
您描述老公不回家，理由是工作忙。您结婚多长时间了呢，您老公是真的很忙吗，还是借口工作忙。您跟他沟通过这个问题吗。
能感受到，您心里很不安，可以和我说说吗。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊
这种情况是从什么时候开始的呢？
过去是什么情况？
如果发生了改变，您认为改变的原因是什么呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师英霞。
能感觉到你的无奈，痛苦和不安。
老公不回家，确实很郁闷。现实层面，家里冷清，家务之类都是你的，情感层面，两个人必然少沟通少连接，感情逐渐冷淡，甚至到冰点。
听起来，你认为工作是理由，老公其实没有那么忙，这是你的猜测，还是已经确认的事实呢？
因为不了解你们的性格，相处模式，只能简单说说。
无论是哪一种，和他开诚布公的沟通是很重要的。如果确定两个人都是朝着家庭更好的目标努力，是会有适当的调整来配合对方的。
希望我的回复能帮助到你，有疑问欢迎私聊。祝安好。
那你们的夫妻关系一定出现问题，两个人得相处模式，沟通方式，三观等等，不知道你们的婚姻是怎么样 具体可以私聊咨询
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
结婚时间长了，发现老公经常早出晚归，甚至夜不归宿，遇到这样的情况确实很头疼，能感觉到你的无奈和焦虑不安。
描述中你说老公天天以工作忙为由不回家，你们近期是发生了什么矛盾吗？他不回家的具体原因是什么呢？你有去了解过他的工作状况吗？是真的单位事多比较忙还是另有其他事情或是为了逃避家庭矛盾呢？你是怎么看待这件事情的呢？你有跟他表达过你的不解和感受吗？他是什么反应呢？他对你来说意味着什么？你对他来说又意味着什么呢？
由于描述过于简短，无法很深入地去了解分析。至于老公不回家怎么办？具体的做法就是：1.不做任何的选择，你做选择但又无力承担这个选择可能带来的后果，所以你该干嘛干嘛，只要能让自己开心就可以；2.梳理自己的情绪，尽量和平相处，吵闹解决不了任何问题；3.不关注不期待，只关注当下的自己，在强大自己的过程当中不再依赖任何人，你明确地知道自己需要什么，该做什么了，有一天你会发现这个局已经不攻自破了，他的回归与否对你一点都不重要，也就是你掌控了自己的情绪和自己的人生。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。