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如何才能克服，希望这个世界能够根据个人喜...
echo
我内心总是有一把火，在周围的人，事发生发展不合自己心意的时候，就会烦躁想把周围的一切燃烧殆尽。
总是希望周围的人，事，能够根据自己的观点，认知，喜好运作，虽然暴露了高自恋型人格，同时现实也给予我这个阶段人格特质的沉重打击。
有了这种“期待”，就会形成“个人偏见”，特别是在“内卷时代”，当有些人，有些事的发展超出自己预期，感受到竞争威胁的时候，那种“个人喜好”得不到满足的难受，随之而来，呼之欲出。
这是我的“妄念”，我要怎样打破自己“妄念”呢？
你好，echo
你文字描述的感受，还是挺细致和形象的呢，让人能很清楚你的感受是怎样的。
个人的感觉是，如果能尝试放下或替换给自己设立的“标签”，尝试从更真实和客观的角度去看待和理解自己，也许你所说的“妄念”，就不存在了呢？
我们每个人都是由多种不同类型的人格组成的。自恋型人格也许只是在某些情境下才会显现出来，但我理解的是通常会盲目自信和自大，并不太像你描述的这种状态呢~
也许是因为你对自己要求相对高一点，希望对自己处理的事情有更多的“掌控感”。所以就更希望事情能够按照自己希望的方向发展。
一旦事情超出了自己的预期，尤其是有其他人参与的事情中，不可控的因素就会更多，这就造成了你目前的状况。
建议1.做事前预先评估一下即将处理的事情的类型、重要程度、外界参与度等等。
比如是一个人要做或者要完成的事情，那么个人的计划可以按照以往经验和习惯设定。
比如是多人参与的事情，那么自己是作为“执行者”，还是“主导者”？根据不同情境，自己的不同角色。去适度降低自己内心预期，多留一些“随机应变”的余地。
建议2.根据调整计划和预期后的结果，重新总结经验。把这些经验逐渐的纳入自己新的“观点、认知、喜好”等。以此拓宽自己固有的经验范围及未来的预期范围。
建议3.尝试把“不可控”因素，从“意外”的定义，转变到“正常”的定义。因为我们在如今的社会生活节奏中，“不可控”或“难掌控”已经比较常见了。
如果自己能够理解和接受更多的不可控，本着一种“尽力而为，顺其自然”的心态去面对。那么不论事情的结果是好的，还是不好的，似乎都不太会影响到我们的情绪了呢。
希望我的回答能够帮到你什么，祝福你~