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心事随笔
滔滔不绝的李子
好烦恼啊，总觉得明天会发生什么事
今天发生了什么事情了吗？
您好，我是壹点零心理服务者徐应冰，很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。
从您的动态分享中了解到您总觉得明天会发生点什么事情。看得出您对明天的不确定性和无常，感到很担心。
明天对于您来说说长不长说短不短，但是它就是没到来。
如果我们老师担忧未来，懊悔过去，而忽略了当下，我们就永远不能活在当下。可是当下才是你能掌控和感受到的。
想想当下你能做点什么？哪怕是闭着眼睛，慢慢的喝下一口水，感受那口清凉，慢慢的缓缓的流经您的口腔、食道，进入胃部，或者。缓缓的吸一口气，感受气流从您的鼻孔进入肺部，静静的感受肺部和胸腔的扩张，再慢慢的呼出来，静静的感受肺部和胸腔的收缩。
只有活在当下，您才能轻装上阵。
过往不究，未来不惧，当下不杂，带着这份信念生活，您会过得越来越轻松自在。
茫茫人海，相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊和向我倾诉。