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亲妈不心疼自己，如何看开？
静静的书琴
1.我是小学六年级开始从养父母家庭回到亲生父母家庭。家里排行老二。我父母没有带过我跟我感情很浅。我总认为他们亏欠我的。应该对我更好但是事实并不如此。
2.本人31岁了。已婚已育两个孩子，目前正在带小宝宝。我在娘家带孩子，我母亲总是玩手机跳舞，哄孩子的事都是我自己来。白天晚上我都睡不好。我深深感受到我母亲并不心疼我。我也产生了心结。不愿意面对娘家。我应该怎么想才能过心理的坎儿。才能放下对我母亲的怨念。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
辛苦的妈妈，你自己带两个孩子，真的很辛苦。可以了解你的生活作息都被孩子占满了。没有自己的生活，没有足够的休息。相信在有孩子之前，你是无从想像和体会的；这些都是当了妈妈之后才知道，对吗？
你很需要有人帮帮你，让你有一些喘息的时间，情绪也需要得到舒缓。你有给老公机会练习，邀请他成为神队友，和你一起照顾孩子吗 ? 有爸爸、妈妈一起陪的孩子，是最幸福的。
父母一起陪孩子度过最宝贵的亲子时光，和他们一起成长；让孩子感受到最完整的父母之爱，是弥足珍贵的。这个亲子关系的建立，没有任何人可以帮忙或提供。从你个人的经历，是否对这个观点有特别深刻的感受 ?
回到娘家，自己彷彿又回到孩子的身分；希望父母来接手帮忙带孩子，可以好好享受一下放松无忧的滋味，会吗 ?
妈妈没有这么做，在你面前滑手机跳舞，让你觉得她很不支持你，也不疼惜你；这下子过往积压在心里的哀怨又涌上心头了，会吗 ?
童年，你还记得养父母如何照顾你的吗 ? 你和他们的感情深吗? 离开时，有生死离别的哀伤吗 ? 会抗拒回家吗 ?
回到亲父母身边之后，你是否特别的开心，也很快乐，经常依偎着父母，珍惜和他们的相处呢 ?
或者回家后，你会经常抑郁寡欢，因为生活环境和习惯不同，让你很难融入新环境，于是和他们离得远远的；甚至带着闷闷不乐的表情，抗拒家人的靠近，但是心理是矛盾的，会吗？
父母会用比较严厉的方式管教你吗？对课业的要求比较严谨吗？如果是，你怎么看待他们的管教呢？会正向的认为他们是基于责任感，为你好而管教你吗？还是他们因为不疼妳，所以为难你呢？
因为你心里一直耿耿于怀，认为他们就是不疼妳，亏欠了你。仿佛眼睛带着过滤镜，过滤掉了他们其实也有疼爱你的事实，会吗？
现在，你是两个孩子的妈妈，相信可以发现两个孩子的性格迥然不同。你和他们的相处，以及教养上，有怎样的感受和心得呢？
好不好，趁着父母还健在，趁着回娘家还能和父母相聚的机会；试着敞开心靠近父母，简短的话家常就好；随着感受自在了，再逐渐和父母各自单独的聊聊过往；尤其是你最在意的妈妈，和她聊聊带孩子的感受，也听听她说的故事和经历。你应该对她会有不同的了解的。
这是一条和父母修复关系的返家之路。对你，是很重要的。
过程，有心理咨询老师的陪伴也很重要。祝福你了。