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总是被别人的话伤到，即使是开玩笑也会很难...
大大方方的星爵
觉得总是被别人的话伤到 即使是开玩笑也会很难过 每天跟人笑呵呵 还是会每天想哭 认为从没被人选择过 对自己有一点贬低的想法
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。
听起来，您似乎受伤的体验很强烈，这种感觉不好受吧。
我能问一下：您说的“被伤到，很难过，每天想哭，从没被人选择过，对自己有一点贬低”是从什么时候开始的呢？您身体还好吗？经常做运动吗？
如果您身体不错，也喜欢运动，您找朋友聊一聊，心里话说出来也就没啥大碍了；如果您平时不爱运动，也不喜欢与人交流，那么自我疗愈可能有点困难，您需要寻求专业的帮助。我们对外界的声音敏感，很可能是我们的内心不够稳定、心理能量不足。我们需要人帮助我们建立内心的稳定感，恢复内在的力量。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。如有需要，欢迎私信。
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