专业的心理服务
平台承诺 免费退改
找不到人生的方向了。
悬悬而望的春卷
上了大学之后，就觉得越来越孤单，看不清眼前的路，也不敢相信身边的人，找不到那种所谓的“幸福感”，就像一个行尸走肉一般，甚至不知道自己存在的意义……
失去信任，是经历过什么吗？
您好，看来您是一个大学生，是什么让您有这样的感受吗？大学本该是个非常丰富多彩的时候，旁边有很多同龄人，可以一同去探索生命中的未知。在这个时候出现的负面想法比较多的情况，请问您是碰到了什么事情呢？世界是丰富、复杂、多样性的，每个人找人生的意义都不一样。但关键是发自内心去做出选择。想问一下你内心的感受和想法是什么呢？相信不断去遵循自己内心的想法和选择。然后不断的去调整自己的认知和行为，是会慢慢产生幸福感 ，找到人生的意义的，加油。
您好，我是壹点灵心理服务者王利平，很高兴能回答您的问题。
从文字中了解到，你上大学之后感觉越来越孤单了，不敢相信身边的人，也没有幸福感，不知道自己存在的意义，似乎让我感觉到你对未来的迷茫和失望，能不能说一说，上大学后具体发生了什么事情让你有这种感觉呢？没有上大学之前有这种感觉吗？其实大多数人在遇到挫折或困难的时候会对未来产生迷茫，这是一种很正常的情绪反应，你有这样的心情是也是可以理解的。
可以看出你是一个很善于思考的人，在大学可能发生了让你感觉很不开心的事情，所以你才有这种负面的一些情绪和想法，其实任何事情都有它的两面性，站的角度不一样，所看到的问题就不一样，如果你是站在消极的角度去看待这件事，那么你的情绪就会很不好。如果你是站在积极的角度去看待这件事，那么的你的情绪就会好很多。事情的发生本身没有好坏之分，只是我们看问题的角度不一样，所以才会产生不同的情绪。如果想让自己开心起来，不受那些负面情绪的影响，那就要看到事物他对自己有利的一面。有些事情的发生是不随人的意志去转移的，所以我们只能做好自己，努力去提升自己，对于自己无法改变的事情，就坦然接受，顺其自然。
每一个来到世上的人，他都是有价值的。只是以不同的形式表现了出来。有的人价值大，有的人价值小，但只要是自己发自内心的坚定的选择都是有意义的。在迷茫的时候，不需要考虑太多的未来的事情，只需要把当下的事情做好，充实自己，本身就是很有意义的。你可以冷静的想一下，在大学的这几年里，假如一直让自己的情绪处于负面的状态，那你的大学生活将会怎样呢？未来会不会更糟糕呢？假如你现在调整想法，调整认知，正确的看待问题，让自己的情绪积极起来，那么你的大学生活会不会更好呢？未来会不会更有发展呢？所以在大学这几年的宝贵时间里，不要把时间都浪费在情绪消耗中，要让自己充分利用这几年的时间，提升自己，充实自己，为自己以后打下基础。
感谢您的信任，希望获得回答能对您有所帮助。
您好！我是壹点灵平台心理服务者林柏达，非常感谢您对平台的信任。
从你的描述当中，我能感受到你的孤独和无助。结束了单纯和美好的高中生活，初步进入大学，人际关系变得复杂起来，自己没有那么快适应，从来不敢相信身边的人，因此会觉得很孤单，其实这是很正常的。
此刻，你一定很希望自己能处理好各种人际关系，幸福的过完大学生活吧。
其实，适应期是每个人都会经历的。适应期，是指进入某个新环境的情况下，调整自己的状态直至适应环境所经历的时期。每个人适应期的长短都是不一样的。你可以让自己放松下来，度过了适应期就好了。
每个人去到一个新环境的时候，心里多少会有点对新环境的憧憬以及忐忑不安，我们需要放松自己的心态，以平常心去适应。在新环境中，不需要唯唯诺诺，要表现大方自信，大胆地与周围的人进行交流，在交流中获取对自己适应新环境有用的信息。
当遇到困难时，不能沉默不语，应该尽量寻求他人帮助，周围的人都是对于新环境比较熟悉的人，由他们的帮助可以更好地解决问题。
提高自己的生活能力和自理能力，周围的朋友和同事是帮你适应新环境的途径，但更多是需要靠自己，每个人都是独立的个体。
当你慢慢的适应新的环境，那种“幸福感”就会回来了。
再次感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。