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婚姻问题不知道怎么办

匿名  

我老公出轨了我不想离婚也不想原谅,因为我不想让我孩子变成离异家庭。不知道怎么以后相处,怎么办

回答
7个回答
党晓宇心理咨询师

您好,我是壹心理服务者党晓宇
根据您的描述您的婚姻出现了问题,亮起了红灯;老公出轨不想原谅,能感受到您内心的愤怒和失望,说明您是一是一位平时很有原则的的人。因为有共同的孩子,不想让孩子变成离异家庭,说明您是一个负责的好妈妈,更多的是站在孩子都角度考虑。但同时那种出轨的背叛感又好像是一个大石头一直在压着您,好像孩子有点像不离婚的说辞,能感受到您现在特别矛盾和焦虑,对未来比较迷茫。
我想给您提一点分析和建议
首先您需要处理夫妻关系,夫妻如何真诚相处,如何维护,需要你们两个共同协商决定。
关于孩子对于爸妈婚姻的认知,不管婚姻如何,作为爸爸妈妈的角色都是爱孩子的。
最后就是自己的发展,自己作为一个独立女性个体的发展计划和规划。
希望我的回答对您有所帮助。

許小玲心理咨询师

我是壹点灵心理咨询师许小玲。
你的简单描诉,反映着你现在的心情似乎不着边际;对未来一片茫然。发生丈夫外遇事件,你显然还在惊惶失措的景况;为母的你在危机中本能的优先考量孩子可能受到的影响。可以想像,有了孩子之后,你的生活重心几乎都放在孩子身上了,是吗?

面对一直是生命最亲密的伴侣,突然间因为有人介入,仿佛抢走了你的位置,一时之间不知道该如何自处,也不知道用什么姿态来和丈夫互动了,你的心很慌乱,会吗 ?
好不好,这个时候先照顾好自己和孩子的生活。让自己的心静下来,尽量维持情绪的平稳;也观察丈夫的动静及态度。无须刻意的表现,以静制动。也让自己有空间和时间整理自己、整理婚姻的景况;有没有出现被你忽略了的问题。

另外也观察你的支持系统,包括公婆、自己的父母等家人。检视你和长辈的关系;如果有需要,谁是你可以求援的对象?
寻求心理咨询来帮助你整理问题、纾解情绪,是目前值得你考虑的方法。

何曼心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者曼曼,很高兴遇见你~有宝宝后妈妈所有的行为都变得越来越谨慎,越来越胆小,面对老公的不忠,不愿意也不想,很矛盾,不难看出最受伤的始终是你~
1.确认老公是否真的不忠,和老公谈一谈,如果他否认就当没发生,如果真的有,那么一定要问清楚老公怎么想的,他是否愿意回归家庭,如果愿意那么好好谈谈,如果丈夫不愿意回归,那么做好经济相关的补偿
2.时间是一切伤痛的良药,无论我们是否原谅,我们都需要面对这个事实,与其抱怨狂风暴雨,不如去想想怎么处理会更好
3.问问自己的内心深处究竟要不要这个婚姻,离婚确实会伤害到孩子,但是不离婚会不会让孩子更受伤呢?一定要清楚的知道自己要什么!
希望以上答复能帮助到您~让受伤的心得到些许温暖~

张欣普通用户

没办法

金培鑫心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者金培鑫,很高兴回答您的问题。

通过你的描述,我能感受你现在的心情非常的纠结痛苦。在婚姻中,对方出轨,带给女人的伤害是非常大的,男人出轨,对于女人而言,无异于晴天霹雳。男人出轨,对于女人而言,从来都不能够云淡风轻的过去,女人面对男人出轨,就像是面对一场狂风暴雨,风雨过后,必定狼藉一片。
你虽然心中无法接受,但是你为了孩子,还是愿意继续去维持这段婚姻,证明你真的是个好妻子跟好母亲,你非常的勇敢也非常的棒!

其实你不能原谅你丈夫也是因为你没有找到他出轨的真正的原因,其实男人出轨一般都是婚姻问题的导火索,他选择了出轨其实也是因为你们的婚姻或多或少存在一些问题。首先我们要了解,为何男人会出轨:
一、证明自身的魅力。

有句话说,男人有钱就变化。男人并非有钱就变化,而是他的骨子里便是这样,只是婚前伪装得太好。忠于你的男人,无论有钱或者贫穷,都不会背叛你。而内心虚伪的男人,追求你时将你捧上天,有钱时便露出了本性,开始着急想要证明自己的自身魅力,开始希望得到女人的仰慕,将征服女人视为体现自身魅力的方式,其实是种病态心理
二、满足自身的欲望。

当然,并非所有的男人都是为了情而出轨,也有部分男人就是为了性。为了满足内心那膨胀的欲望。有些夫妻之间,夫妻生活不和谐,导致男人开始将目光转到了婚外,用以弥补性的空白。当然,男人也和女人一样,并不能完全将性与情分开,也有部分男人因为长期保持性的关系而爱上婚外女人。
三、成为炫耀的资本。

大多出轨的男人,朋友圈中总会有那么一两个出轨的哥们。花心又爱面子,特别喜欢说大话,大伙坐在一起一定要喝上几杯,聊天过程中总在炫耀自己。有些男人因为长期和这样的朋友在一起,耳濡目染的时间长了,慢慢也有了出轨的心思。出轨后,还不忘了和大伙一起分享,成为其炫耀的资本。

首先要搞清楚他出轨的原因,是什么导致成这样的,这样对症下药的去解决问题。婚姻其实也是需要经营跟维护的,跟电器是一样的,维护不好了就会出现问题,坏了就想办法修理,去直面问题就可以了。
当然你们的相处方式也要注意:
想要好好地与出轨后回归家庭的老公相处,那么首先就要自己从内心上真正接纳他的回归,这样一来才能够让自己的表面和内心行动一致。如果只是表面上接受而内心实在情怀芥蒂,那么这时候就要调节好自己的心情。否则两个人相处时总是会充满着一种火药味和敌意。这对两个人感情的发展和对自己都是不利的。只有自己内心上真正接纳了他的回来,两个人才能够拾起曾经的感情,和好如初。

尤其是曾经出过轨的老公,回到如今的家庭中来后,两个人相处就不可再拿曾经的出轨来挑事情。毕竟这都是双方心中的一根刺,如果两个人不停地提这件事,就相当于两个人不停地拿着根刺在对方的心上戳洞,这实在是损人不利己的事情。因此想要两个人的感情能够很快的恢复到以前想要两个人好好相处,就必须默契的避开这件事情不谈。只有这样才能够让两个人逐渐淡忘这一个让双方都受伤的事情。

要知道老公如果曾经出过轨,现在回归到家庭中来,那么他对这个家庭是抱有愧疚的。他会觉得自己对这个家庭造成了很大的伤害,但是如果这时候自己也在用足够的爱和包容去原谅他去对待他。那么他就会感觉到这个家的温暖,甚至会感谢自己对他的宽容。这样一来就会加速两个人之间感情的复合了,所以这个时候自己怎么去对待老公,自己对老公的态度是极为重要的,毕竟这也直接关系了他是否能够被这个家庭所接纳。

感谢您的信任,希望我的回答可以帮助您!

赵亚宏心理咨询师

您好 亲,我是壹点灵心理服务者赵亚宏!很高兴为您解答!

您描述了老公出轨了您不想离婚也不想原谅,因为您不想让孩子变成离异家庭。不知道怎么以后相处,老师能够感受到您对于老公出轨的事情感到很难过,很迷茫,也和失望。您是一个善良,顾全大局,识大体的好女人,好妈妈。为了孩子没有离婚,也没有告诉父母,亲戚,朋友,给爸爸保全了面子。好男人不需要管,坏男人不服管。好好爱自己,爱宝宝。管理好自己的情绪,调整好心态把老公外遇带给你们的伤害降到最低。

首先,完美的伴侣是不存在的,而夫妻关系的破裂双方都有责任。所以说家家有本难念的经。了解清楚老公是什么原因选择出轨的?您是为了宝宝,还是爱老公这个人,还是不甘心,选择坚持守在面临破碎的家。

其次,您和老公认识多久结婚?你们之间彼此曾经都是欣赏对方的什么优点?引导回忆两个人曾经快乐的时光,相互心动的时刻。你们之间相互送过什么心仪的礼物。(重温旧情)

第三,你们在恩爱的时刻,有没有出去旅游过,可以为安排上故地重游,同样的人,同样的环境,可以回忆起当年心动的时刻,感情会好很多。假如没有出去旅游,也可以翻看他们老照片(结婚照,结婚时的录像)

第四,和好之后用什么方法预防对方再次出轨?出轨这件事情,有很多因素所影响,是人性所驱动的,是没有办法说彻底预防的。不过,如果出轨是两个人的关系出了问题,那么我们可以提高关系的质量,在一定程度上“预防”伤害的再次发生。

第五,找专业的心理咨询老师疗愈此次事件带来的伤害,怎么摆脱受伤的感觉。每个人都可能曾经憧憬过自己的爱情理想。爱情理想的破碎的确很痛苦,但是也有可能是一种成长。客观、不带攻击性、不带恨意的接受感情的破裂和自己所受的伤害,是从孩子式的对感情完美的渴望中走出来的表现。完美的伴侣是不存在的,而关系的破裂有双方的责任。

感谢您对平台的信任,希望我的回复会给您一些启发。如有疑问也欢迎您找我倾诉,愿意和您分享我的观点。希望能帮到您。祝福您快乐幸福!

刘健心理咨询师

你好,我是壹点灵心里服务者刘健,很高兴在这里能回答你的问题。
老师能感受到,在这个事件上你会感到很受伤,婚姻观、人生观、安全感、信任感都会受到损害,感到很痛苦。

婚外情的发生,犹如“晴天霹雳”,让人难以置信,痛苦的程度是没有经历过的人难以想象的,而婚外情带来的伤害也是很多夫妻难以化解的。因此,婚姻发生婚外情,是毁灭,是痛苦之渊。
即使作出保证了,婚外恋情也不是一下子就能结束的,而是需要一定的时间去处理。
在这个期间夫妻关系会更加微妙,处理不好就容易让老公远离家庭而亲近第三者

老公出轨并不是一个突发事件,而表明婚姻中一定是出现了问题,老公才会犯这样的错误。
无论是选择离婚,还是不离婚,从心理健康上来说,都是需要修复婚外情带来的伤害的,选择在一起,婚姻中真正存在的问题得到解决,矛盾怨恨得到化解,双方重建信任,提高处理夫妻矛盾的能力,婚姻才会有更美好的未来。
第一、经济一定要独立,让自己从全职太太的角色中抽离出来,让男人意识到女人在家庭中的重要性。
第二、对待原则性问题,要有原则。情感背叛,这是婚姻中的一个原则性问题。
第三、与丈夫的亲人和挚友加强沟通,争取舆论的支持
希望我的回答能够帮助到你,感谢你对平台的信任。

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