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爸爸老是用命令的语气让我干着干那 ，关系...
匿名
我特别厌烦被命令被那种语气对待，让我有种不被尊重的感觉，被强迫做什么的感觉。有时候就是一些小事情，其实去做也没什么，如果他能够换种语气我肯定是愿意的，但是我爸他就是不会好好说话，老是用命令甚至是喝令的口吻，我听了只想反驳看他吃瘪，我甚至想到他要是再这样说让我干啥我就偏不干，他要是凶我我几乎跟他吵，要是打我我就报警，虽然感觉自己也有点偏激，可情绪上来我也控制不了，头疼，其实我也不想这样，每次和他吵架，他说我不孝顺的时候，我也很伤心。
本来就有一堆事情烦恼了，和爸爸之间关系还这么僵硬，感觉整个人生都很难过，我该怎么办？
你的叙述中，你和爸爸多么相似呀
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从您的文字中了解到，讨厌别人用命令，强迫的方式让您做某事，如果爸爸能换一种温和的
方式您是愿意做他吩咐的事情，您想被他人尊重，肯定是这样吗？
非常理解您这种想被他人理解，尊重的感受，因为人与人之间交往尊重是前提，是一切关系
的基础，所以出现这样的情绪是正常的。同时也想对您说，有问题及时来平台寻求帮助，说
明您有很好的觉察及执行能力，首先要为您点赞。
带着您这样的觉察及执行能力诚邀您思考几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答：
发生了什么事情爸爸对您不好好说话？您用哪些应对方式？带来哪些影响？
他人的态度能感受到您的沮丧，生活中爸爸有没有一件令您满意的事情，是否理解到爸爸背
后想表达的东西。
如何有效沟通？有几点建议和您分享与探讨：
非暴力沟通的四步骤：
第一步要学会区分观察和评论，说出你观察到的事实，而不是你关于事实的评论；
第二步要体会和说出你的感受，比如：我很难过，我很伤心，我很开心；
第三步就是找到感受的根源，讲出你的需求，比如：我希望得到什么 ；
第四步就是向对方提出你的请求；
惑许您可以来平台寻求专业心理咨询老师从多维度帮助您解决问题，早日走出困惑。
感谢对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助。