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自从经历过一段和某人的失败感情后，就丧失...
历历的水果
自从经历过一段和某人的失败感情后，就丧失了对未来的信心和当下的动力。大到实现人生理想，小到去洗一件衣服，皆无法正常行动。每隔个把小时，就在脑海里重温糟糕感情的种种糟糕画面，然后放下手头所有的事情，专注地，停不下来地，进行令自己痛苦的想象。偶尔也会涌现起对自己好的念头，买衣服，健康生活，努力工作，等等，但都无法持续，就像划根火柴一样很快会灭掉。生活中的种种都处在半瘫痪状态。只是艰难的维系着。
备注：情感的对象基本不具备继续联系的可能性。
朋友你好，我是于涛。
看了题主的问题描述，感受到题主因为感情的问题，导致的情绪困扰。
【问题描述】
很理解题主目前的感受，经历感情分离，对很多朋友来说都是一次不小的内心冲击。两个人在一起时间长了，其实会形成一个比较稳定熟悉的生活模式。当分开之后，在这个模式里形成的‘自我’，也会随着关系的结束，而变得破碎。在内心感受上其实是会有部分自我‘死亡’的感觉，这会让人觉得很心痛，迷茫。
【问题分析】
心理学者伊丽莎白·库伯勒-罗斯提出，关系的结束，一般会经历五个阶段：
1.否认阶段： 头脑里会模糊的认为，两人没有真正的分开，只是和以前一样吵架了，关系还没有真正结束。
2.愤怒阶段： 对对方的决绝感到愤怒，对老天的不公感到愤怒，为什么这样的事情会发生在我的身上，上天很不公平。
3.讨价还价阶段： 慢慢意识到关系真的可能结束了，会想如果我当时……可能就不会到今天的地步，我们也不会分手。如果我做出符合她期望的改变，也许她还会回来呢。
4.抑郁哀伤阶段： 接纳了分手的事实，陷入到了哀伤痛苦的情绪中。不想吃饭，不想睡觉，不想工作，感觉人生失去了意义，以泪洗面。
5.重生阶段： 经历过足够的哀伤之后，彻底接纳了现实。慢慢从悲伤中走出来，重新看到生活的希望。
【如何走出情绪困扰呢？】
通过上面的分析，题主可以试着对照一下自己所处的阶段。
需要去看到，关系结束后，我们所经历的这些体验，都是哀伤过程会发生的。
我们失去了自己的爱人，就是会伤心，就是会难过。
这份伤心难过，是新的希望发芽成长的土壤。
同时，我觉得任何一段关系，都不会真正的‘结束’。
以前，我们活在彼此相爱的那段关系里，现在那段美好的关系永远存在于我们的心底。成了我们内心某个角落，最柔软的一部分。
一个人不会无缘无故的出现在我们的人生里面，当对方付出真心，愿意花自己人生的一段时间陪伴我们走过一段旅程。
这都值得我们去回忆，去感恩~ 虽然，最后不一定能够一起走到最后，虽然可能也会有不开心的体验。
但曾经我们之间的爱，是真实存在过得，正是那份爱，让我的人生有了不一样体验，不一样的色彩~ 请允许自己悲伤，也允许自己难受一会。
同时，当充分爱上过后，也请允许自己慢慢走出来，往前迈一步。
希望我的回答对题主有帮助，祝好运~