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在宿舍没有被关心，是我不值得吗？
匿名
今天早上舍友a关心舍长b我就有些伤心，觉得没有人关心我。分给我的香蕉有些地方坏掉了，我看我旁边的舍友的比我的好。可能是随机的。人家分给我我就要感恩了。也不要乱想吧。况且人家关系比我好要分给她们好的那也很正常啊。分给我的另一个也挺好。可是为什么没有好朋友关心我呢？我该调整心态不要乱想的对吗？我也是值得被关心值得被分享好的东西的对吗？值得拥有所有美好的东西的对吗？我真的是值得的对吧。
您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇。
看到你的描述，觉得宿舍的同学没有人关心你，分的香蕉是坏的，其他同学是好的，让你感到不舒服，觉得他们关系好分得好是应该的。同时，你也很期待朋友的友谊，有人能关心你，能分享到美好的东西。
我们可以就分香蕉的事情可以探讨下，心理学【元认知】指出如果我们能观察自己的思考，我们或许就能改变它。不被消极、非理性或不健康的想法束缚，而是通过觉察，去观察了解想法本身。不再被想法控制，而是去观察和认识它，并选择性地改变它。室友给的香蕉，有部分坏了，而其他室友的香蕉比你的好，让你有消极的想法，觉得他们关系好，香蕉都是给的好的。之后你也觉察到可能是随机分配的香蕉的认知，也可能是室友没有注意香蕉坏了，只是好心分给你们。
心理学【负性效应】人们认识他时，对正负信息形成的印象不均等，事实上负面信息会记得更清楚。特别在形成第一印象时，负面信息远比正面信息记忆深刻。你只关注到室友分你的香蕉坏了一部分，没有看到室友一视同仁，也分了你两根香蕉，并且另一根是好的，这说明室友对你还不错，没有排斥你或者讨厌你。
心理学家舒茨的三维理论提到，人有三种基本的人际需要，包容需要，支配需要，情感需要。如果这三种需要不能满足，可能会导致心理其他问题。或许你在这三种需要中都处于被动的状态，你期待被他人接纳，同时也渴望他人对你表达喜爱，友善，亲密，但你可能会显得对他人显得冷淡，负性情绪较重。
如果你想要一份真挚的友情，可以主动一点，付出你的真心，才能收获一份真心，关心和爱都是相互的，只有两个人相互关心，理解对方，才能真正成为好朋友。回顾自己与室友的相处，反思自己的言行举止，自己可以从中学习到什么或者去改变什么。这样的反思可以帮助我们觉察自己、认识自己。
最后，可以肯定的回答你，你值得被他人去关心爱护，也值得这世间美好的东西。
感谢你的信任，祝您一切顺利！