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育儿心态调整
一一
在孩子的学习和培养上，我和孩子的爸爸都很上心，也付出了很多心力。孩子也很争气，各方面表现都不错。爸爸比较外向，我不爱社交，所以一些活动和交流，爸爸比我更积极参与。发现孩子同学的家长和老师都是私信爸爸，联络一些孩子将要参加的活动事项，或者交流孩子的教育方法以及表达对孩子的赞赏。我感觉自己被忽略了，在外人看来，爸爸才是主力，孩子的优秀都是爸爸的功劳，妈妈似乎没有什么作用。但其实我也付出很多，几乎没有自己的个人活动，一门心思都放在孩子身上。只是因为我没有爸爸那么活跃，所以就会没有存在感，被人忽视吗？还是说我想错了，只要孩子好，这些都浮云。孩子优秀才是重点。
您好，我是壹点灵心理服务者。您说在孩子的教育培养方面自己和孩子的父亲都付出很多，不过由于孩子的父亲更活跃，所以在学生家长中获得更多关注，可以感受到您有些委屈和失落。
是呀，作为孩子妈妈，在培养孩子方面那么用心，孩子又培养的不错，谁不想得到老师和其他家长的认可和欣赏呢？可现在这种风光都被爸爸占去了，心里的委屈和失落再自然不过了。
你说“但其实我也付出很多，几乎没有自己的个人活动，一门心思都放在孩子身上，只是因为我没有爸爸那么活跃，所以就会没有存在感，被人忽视吗？还是我想错了，只要孩子好，那些都是浮云”似乎是在自己劝慰自己，但似乎心有不甘。看到这些，我不免对您有些担心，您似乎为了孩子几乎失去了自我，您感觉到没有存在感，也正是这种失去自我的感受。这种感受正是在提醒您，除了孩子，我们还要关注自我的成长和发展。您的确是个好妈妈，不知道您听说过“足够好的妈妈”的说法吗？这是心理学家温尼科特提出的概念，这个“足够好的妈妈”就是60分的妈妈，如果您留40分给自己，在培养孩子的同时，也不忘发展自己，关爱自己，可能就不会把自我的价值感都建立在孩子身上，而是找到真正的自我价值所在。再说，孩子终会长大，终有一天会离开我们独立出去发展，到那时我们又该如何找到自我的存在呢？是不是？
您的确是个好妈妈，现在的委屈和失落是很多妈妈都会遇到的，也是会随着自我成长慢慢消散的，随着孩子的长大您可能感触会更深。希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。