哎，见不得别人过得好（包括亲人），对谁都不要哗啦哗啦的交心，哎，果然要虚伪的活着。又或许是我还没搞懂一些东西。
您好，我是壹点灵心理服务者张俊老师。
听你的描述，你感受到你周围的人（包括家人）见不得你过的更好；一方面，你很想与他们交心，渴望于他们建立平等友好的关系，另一方面在交往和沟通的过程中，他们的反馈让你感到失望，他们已一种羡嫉的方式让你感受到不舒服。所以你不愿意在真正的去交心，宁愿自己被隔离起来，然后就像你说的变得虚伪。是这样的么？感受到你的无奈，失望，或许还有点小愤怒。
不知道具体别人对你说了什么，让你感受到他们不愿意你比他们好。也不知道你哪方面，你会让周围的人对你有这种羡嫉的感觉。其实从某点来说，你的确是有优势和强项，所以被人认可，只是不被周围的人接纳。
非常理解你的失望和沮丧的感受，其实内在或许你真的很想去跟他们链接，尤其是家人。但是事实上，你们无法建立更深层的关系，也无法分享共同的喜悦，相反你的成就会被贬低和被排斥。这种矛盾让人纠结，也会让关系割裂。那我们可以做什么来尝试更好的方法去做真实的自己，去建立美好的关系呢。
在这里给到一点小建议或许可以尝试一下：
第一、有时候我们在表达或沟通的时候会有不自觉的过于展示，这时候需要觉察一下。如果遇到过于敏感和自卑的人就会在这个层面上受到刺激，而用羡嫉的态度来防御，保护自己不会因为看到别人的更好，而让自己体验受伤的感受。所以我们可以在沟通和表达上更多的柔和谦卑，以免引起误会。
第二、你有是你通过努力而得，他们没有是他们的局限和匮乏。所以他们的态度、方式和情绪是他们的责任，我们无法改变别人的态度，但是我们可以给予自己更多的肯定和自信。至于家人的态度，很多时候可能是一种潜在的限制性信念，例如我没有，你怎么可以有的信念，这种时候其实他们并不知道，需要更多的去宽容他们的局限和无奈。
第三、更多的去和你同频的人去链接，会让你感受更好，同时也可以表达真实的自己。如果周围的人都是见不得你过得更好的人，那么就去找见的你过更好的人，可以给你更多肯定，鼓励甚至是赞扬的人去链接，去更深更高层次的建立亲密关系，并从中受益。
不是所有的人都值得深交，也不是所有的人都需要在意。相信优秀的你，也值得更好的被对待。
感谢对壹点灵平台的信任，希望我的回答有帮助到你。
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您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
人宁愿看到外人好也容不得身边的人比自己好，遇到外人好或者是远远超过自己的人就会羡慕，崇拜并且还会讨好，但是遇到了身边的人好或者是稍微比自己好一点的人就会仇视，心生不爽，通过描述非常能理解你的心情。
可能你会认为自己心胸太狭隘，甚至太阴暗了，其实这都是因为进入了一个不接纳自己的误区了。心理学研究表明，这种不希望他人比自己好的心态是正常人的心理状态，是非常普遍的，这种心理在熟悉的人圈子里更是常见的。精神分析理论研究者将其详细的定义为：嫉羡。
产生这种心理活动的初始原因是缺乏安全感，因此要去打破可能造成危险的当前状况。不要避讳嫉妒心理的存在，要敢于碰触内心的嫉妒，了解它发生的根源，知道是什么原因导致了嫉羡的发生？你是如何看待的呢？
真实的去感受嫉妒的感觉，其实嫉妒心理是有积极的一面的，比如它可以让你发现自己的不足和需要，这正是变好的开始。
那怎么减少妒忌心理呢？
先接纳，然后看自己能提升些什么？缺些什么？能从中学到什么？其实人生就像是一场修行，在漫长的岁月里更值得做到的是借鉴他人的长处，强化自己的能力，一步步的努力，一步步的肯定自己！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。