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平台承诺 免费退改
讨厌与人交往讨厌声音
王酱捏捏
在家，在寝室这些地方很讨厌听到任何声音。除了自己耳机里的音乐都很刺耳。特别是笑声和说话的声音。听到就浑身难受想哭还会有点想吐，焦躁不安抓头发撞墙咬自己
看起来你的感觉很不好哦，建议进行专业的心理评估和咨询。
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您的分享，好像您不想听到其他任何声音，除了耳机里的音乐。尤其听到别人的笑和说话，都会产生一些“躯体反应”，比如想吐焦躁不安撞墙等，好像只有这样才能缓解自己内心的烦躁。
也能够感受到，这种情况下的你，好像非常痛苦，烦躁，焦虑，是吗？
看到您这些表现，我感觉非常心疼，我也非常理解，您一定是因为某些原因才会出现这样的情况的。
像您这样的情况，讨厌听到其他声音，听到声音就会难受甚至有躯体反应，我想可能是以前发生过一些类似的场景，这些场景或者场景内的声音给您造成了一些伤害，所以您认为这些声音让您觉得刺耳难受，时间久了没有改善也产生了身体的反应。
建议您思考以下问题:
1 你怎样看待这件事？或者说你对这件事的观点是什么？
3 问自己:A这个观点是真的吗？
B百分之百是真的吗？
C假如是真的，会发生什么？
D假如不是真的，你会成为一个什么样的人？
因为您给到的信息有限，您能否说一说，这样的情况持续多久了？第一次出现是什么时候？那时候发生了什么？我可以更好的给到您支持。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理服务者张寅
在寝室里除了耳机声音其他的都会让你难受不舒服，特别是笑声和说话的声音。
很想知道有没有什么时候这些笑声说话的声音没有让你那么难受呢？
那个时候发生了什么呢？你有什么不同呢？