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我不快乐了
大器晚成的晨羲
我总觉得自己怎么过都不快乐，可能是因为自己的婚姻和想像中的不一样吧，我特别无奈。打个比方，很多事情不想做，却必须做，经常违背自己的本心，发现自己越来越不快乐了，好像这个世界上没有能让我高兴的事情，也没有感兴趣的东西，做什么我都觉得厌烦。
您好，我是壹点灵心理服务者王春雨，很高兴能够回答您的问题。
看了您的问题我感受到您的忧愁和迷茫，因为婚姻的关系觉得现在过得并不是很快乐，对身边的一切都没有了兴趣，产生厌烦。
婚姻是人生中重要的事情之一，它承载着很多东西，有孩子，丈夫和双方的家庭，想要处理好这种关系确实不是一件容易的事情，所以我非常理解您的感受。但是再复杂的问题，只要找到头绪就会有解决的方法，我想请您思考几个问题，您现在的婚姻和您想象中的婚姻有什么不同的地方吗？您所说违背的本心是指在婚姻中的哪方面呢？您的感受有和您的另一半沟通过吗？
心理学上认为迷茫的原因大多来源于对现在身处的生活不满，但是短时间不知道怎么改变，所以会感到厌烦、无趣的心理。不过我们可以利用迷茫的心境，改变自身的处境，让自己变得更加坚定。建议您可以尝试和您的另一半沟通您的感受和想法，不要逃避和压抑自己的情绪，真诚的交流会促进感情，同时，每天给自己积极的心理暗示，比如每天早上起床之后给自己加油打气，会让您充满动力，恢复一定对生活的积极性。
希望我的回答能够给您带来帮助。
你好，我是壹点灵的心理服务者陈纪越，很高兴能回复你的问题。
你觉得婚姻生活不是你想象的，就不快乐，做了不愿意做的事，我能感受到你的心情？
你的理想婚姻是什么样的？对另一半有什么期待？对自己有什么期待？可以去探索一下，练习感恩！
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问，可以私信
您好！总觉得自己过得不快乐的原因是现实婚姻和理想中的不一样，让你很无奈，对任何事情都不感兴趣，做什么也很烦恼，是这样吗？可以说说你现实的婚姻是什么状况？理想中的婚姻又是什么样的？什么事情要违背本心必须去做呢？
很多时候婚姻理想与现实的差距有很多味道，我们感到一挫败感，这个时候我们可以与自己的朋友进行交流，也可以将自己的想法倾诉给自己的另一半。