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单相思一个人，好痛苦，误会了一场
帅气的静晨
我单相思一个人，好痛苦
您好，我是壹点灵心理服务者田杰，很高兴能回答您的问题，感受到你因为暗恋一个人而感觉很痛苦，是什么原因让你没有向对方表白呢？如果一直这样暗恋，会带来什么样的结果？是不是你所期待的结果呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信！
你好！我是壹点零心理服务者张宗芳，很高兴回答你的问题！
从你的问题上看出你是一个步入恋爱年龄的年轻人，敢爱敢恨应该是年轻人的代名词，从你的问题上看，你有点缺乏表白的勇气哟！是怕拒绝吗？爱而不得的确很痛苦，你对你的爱了解吗？是想认清楚是真爱还是误会吗？心理咨询中的认知行为疗法你可以试一试。认知——行为疗法代表了两种不同治疗思想的融合，是根据认知和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变个体不良的思维、信念和行为，从而达到消除不良情绪、矫正非适应性行为的心理咨询（治疗）方法。常用的方法很多，譬如：阳性强化法；系统脱敏法；放松训练等。这些都可以调整你现在的情绪和焦虑。不知道对你有没有帮助，如果需要专业疏导，我们壹点零平台有很多经验丰富的老师，可以私聊我们，希望我的回复对你有所帮助！
你好，我是心理服务者杨丽萍 很高兴回复你的问题。
看到你的描述。感觉你喜欢上了对方，很思念他，但是对方并没有对你表白，让你单相思了一场，感觉心里非常的痛苦 是这样的吗？
感觉你是一个性格比较内敛。不善于爱表达的一个人，喜欢上一个人 如果你非常的喜欢他，那么现在网络时代用任何方式都能和他有联系，但是你一直默默的在心里面想念他 对方并不知道你喜欢他，所以让您好痛苦。
和我聊一聊，您单相思一个人在什么情况下又误会了一场呢？您对这场误会。是怎样应对的呢？感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
是的，单相思一个人确实真的很痛苦，因为你那么的思念一个人，而对方可能不知道。世界万物都难解相思之苦。
但是如果真的想要解开这个痛苦，可以有一个人一起陪伴你了解到自己为何那么的喜欢对方，对方是什么地方触动了你的情感。如果可以，我们怎么让自己更多的自恰。
如果你愿意跟我聊聊这些内心里的苦，可以来找到我。