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30岁，生命陷入恶性循环
努力工作的状态...
达先生
30岁，生命陷入恶性循环
努力工作的状态还可以
但是说到学习就是三天打鱼两天晒网
的状态了
说说吧，前天还兴冲冲的说好好学习
争取上岸
就算上不了岸，
坚持这种学习的状态也不错啊
可是今天就没有了状态
不仅没有看书
而且吃完饭倒头就睡
带来的是胃承受不住
各种难受
反思一下,这是常态
这就是自己啊
与其说是身体的病
不如说是心病
再这样下去，不做出一点
改变，可能就完啦
可是想改变就要有顽强的信念。
说一不二的行 动力
坚持锻炼，坚持好的心情！
要有自我驱动力
要有钝感力
我弱弱的说我要拼一把。
你好，非常能理解你的感受，在30岁如此合适的年纪里，在工作状态比较满意的情况下，想要学习努力提升自己，但又不能做到坚持，感觉很纠结，很着急，想要改变现在这种状态，看到了你为此做出的努力，也看得出来你是非常有上进心的!
也许有时工作一天会很累，或是学习的动力没那么足，所以偶尔会想偷偷懒。
1、其实可以一点一点来，如果今天工作比较累，可能学习的状态就不太好，这样可以允许自己适当的放松一下，比如听听自己喜欢的歌曲，看一会儿自己感兴趣的电影，让自己处在一种身心愉悦的状态下，再想学习的话效率也会更高一点。
2、学习的动力不足，可以想象一下：上岸以后的场景，从现在到未来，对比现在的生活和工作会发生什么样的变化，有什么收获，有什么感受。
3、也可以一开始给自己制定一个小小的目标，把学习任务分解开来，比如每天看多少页的书，这样可以不会有太大的压力，也不会为自己偶尔的懈怠感到自责。
希望我的回答对你有帮助。祝你每天都能做能量满满的自己！