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感觉自己不喜欢男朋友，但是不敢拒绝，害怕...
ydl202006222143048
我以前有讨好型人格的症状，现在依然还是有，也在一点灵上找过咨询师咨询，她说她觉得我其实内心是不想和他分手，既然那男孩是真心对你的，你就不用和他提，自然分手就好了。但是最近，每次接他电话时我会有压力，而且每次打完或者他不接我电话时我都会感到强烈的负面情绪，总是在想要不和他分了吧？刷段视频时也会对其他男孩子有好感。[难过]其实不喜欢了很正常。。只是我对伤害别人这事太敏感了
本质上你是不想断了和他的关系。内心中你对关系有着很强的渴望。
愿意展开聊的话，你可以来找我详细聊一下。?
你好，你感觉自己不喜欢男朋友，但又不敢拒绝，害怕伤害别人，能具体说说发生了什么而让你不喜欢男朋友吗？欢迎拨打老师的倾诉热线，共同探索未知的自己
您好，很高兴能回答你的问题。
老师很开心你能对这段感情有这样认真的思考，在这段关系中对方好像不是特别符合你对另一半的期待，但是你能察觉到对方是真心对你的，所以你也一直保持着联系。但是在后续的联系中你渐渐发现不想与他联系的情绪越来越重，你不知道怎么处理这段关系了，甚至开始自我怀疑。
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在此邀请你一起思考以下几个问题：
1.除了男朋友，你现在接朋友的电话或者同事/同学的电话会有压力或者负面情绪吗？
2.在这段恋爱关系中，你是否有主动付出过、例如：主动关心他的学习工作状态；疫情下担心他的健康。
3.在对方在日常生活中对你表达关心、给到一些节日惊喜的时候，你的第一反应是什么呢？ 会觉得自己被爱被在意觉得很幸福吗？
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可能你已经有了新的启发，在此给你几个调整方向，希望对你有所帮助：
1.接纳自己，允许所有情绪存在。接男朋友电话觉得有压力是正常情绪，看见帅的异性产生倾慕是正常情绪；想要提分手害怕对方收到伤害的矛盾也是正常情绪。不逼迫自己马上做出选择或者改变。
2.正视自己，你知道如何接受别人的爱以及如何爱别人吗？ 你尝试过去爱一个人吗？或者考虑过之后你可能遇不到 你很喜欢的人。
3.尝试练习确表达自己的观点。如果你不想打电话可以尝试直接跟对方说明。
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感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
长痛不如短痛，觉得不合适，还是今早分手对彼此都是负责任。不浪费彼此时间。
心里想分手，但是又做不到，这种矛盾会让自己痛苦。要觉察一下自己想要的是什么？和男朋友在一起的压力是什么？不敢拒绝，除了害怕伤害对方，还在怕什么？
你感觉到自己不喜欢你的男朋友，但又不好意思拒绝，害怕伤害到对方。我能体会到你内心的痛苦，很理解你的心情。
你是一个很懂得去理解对方感受的女孩，委屈自己去成全别人的感受。你可以试想一下，如果一个人总是去做自己不喜欢的事情，会是什么样的感受呢？如果与男朋友一直勉强维持关系下去，你认为是否对你们双方都有利呢？
您好，从您的描述中可以感觉到您的纠结和痛苦，两个人在一起就是一种双向奔赴，互相欣赏的过程，如果您不再喜欢对方，就明白的告诉对方，一直让对方误以为您还是喜欢他，这样才是真正的伤害
1.这个恐怕不只是你，任何一个人想要了结一段感情的时候，都不会很轻松。都有左思右想，盘算很久。尤其是对方还一点都不知情。自责和愧疚，都是难免的情绪。
2.但是你内心深处的感受，还是很容易体察到的。也许有些事情不可避免地会发生。
3.或者发生了另一些事情，让你无比感动，重新理解这段感情。
3.总之，先找信任的人聊聊。要么鼓足勇气，跟从内心的感觉，要么就等一等，等待某些事情发生，这些事会是催化剂，会带来某些变化。
你l好，你不喜欢男生，却不敢拒绝他，怕伤别人，不知如何做。
你是很能照顾别人情绪的人，你很难做出抗拒别人的行动。
不喜欢，却不拒绝对方，这是对双方负责任的态度吗？一直坚持这种不真实的表达会给双方带来什么的方果？你讨好别人，内心的渴望别人怎么评价你？如果拒绝别人、最坏的后果是什么？能接受吗？
希望我的回复能给你带来帮助。‘
你好，我是壹点灵心理服务者杨丽捷，很高兴能够回答你的问题。
了解到你是讨好型人格，遇到问题总是先站在对方的角度考虑问题。你不喜欢男朋友，跟他沟通感觉有压力且不舒服。想跟他分手，可是他对你是真心的，你怕提出来伤害他。
你是个善良的女孩，以后喜欢你的人应该很多。你也是个心软的人。但是面对自己的内心，又不愿意继续这段感情，那么分手就是早晚的事情，早让他伤心和晚让他伤心结果都是一样的。
如果决定分手了。那就只能你先改变态度，可以试着慢慢跟他保持距离，冷落他、疏远他，让他明白你对他并不是那么在乎，让他不能忍受这种待遇而想到放弃你也许是最好的。
感谢你的信任。希望我的回答对你有所帮助。如有疑问，欢迎私聊。
亲，如果一段关系不能让自己从中获得快乐与幸福，那么我们维系这段感情的最终目的是什么呢？那么我们将我们无法面对逾越的事情写在纸上，从最容易战胜的事情开始，相信您一定能找到答案。
亲爱的，我看到您和男朋友的交往，他不回复信息的行为总是会给你带来强烈的负面情绪，这会让您联想到自己已经不喜欢他了。所以您会担心拒绝或者提分手会伤害到他。
你觉得是明确地和他提出分手，让他伤心几天好，还是让他长期对一个不喜欢他的人付出感情和精力好呢？