对讨厌的人本身是不想相处的，更不想浪费时间，但有很多情况是不得不处，所以可能会导致被动，受害不浅。或者说不能及时表达出感受或不满(觉得没用或给人留面子)这样时间长了，尤其遇上不自觉不讲理的人，真是吃亏吃死。该怎么改变一下比较好？
绚丽多彩的旭初，你好！很高兴和你的相遇。
来信中说，你在人生中遇到了和讨厌的人不得不处的情况，非常理解你当下的感受，这也是很多人在人生的某个时刻都会碰到的艰难时刻。一旦我们遇上了，该做如何的调整，才能让双方都能够有个较为舒适的感受。下面我给你分享一下与不喜欢的人交往要遵守的法则：
1、接受别人和自己不同这个事实。讨厌一个人，有时候并非是讨厌这个人本身，而是接受不了她的处事方式，接人待物的态度，如果能这样想，就可以把讨厌这个人和讨厌这个人做事方式分开了，就能求同存异，这是和谐相处的第一步。
2、学会包容不喜欢的人，因为这样的人在身边能够起到提醒警戒的作用，避免我们一意孤行，一根筋走到底，其实我们每个人都是不完美的，在我们包容别人的时候，别人也许正在容忍我们自己的某个缺点。所谓的原谅别人，放过自己就是这个道理。3、对 不喜好的人保持平常心。很多人过分情绪化，对不喜欢的人往往是冷眼冷语，在职场这是非常不成熟的表现，反倒暴露了自己的浅薄和计较。所以要修炼自己，随时平常心，即使面对不喜欢的人也不能让他们影响自己的情绪，要表现出我们的成熟和大度。
4、改变自己比改变别人简单。既然不得不在一起共事，这就是你们的缘分，如果有他就不开心，那么亏损的是自己整个上班事件的心情，这样的亏损太大。与其看不惯别人的所做所为，不如改变自己面对他的心情和态度，这比改变他人要简单的多。5、和不喜欢的人要保持距离。除非是工作上必要的交流，其他时间尽量不要有交集，眼不见差一半吧。以上的分享希望对你有帮助！
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我们在生活和工作中都会遇到不喜欢的人，这些人或许跟我们的三观不合，或许激发了我们潜意识的反应，比如对方有幸福的家庭，而我们没有，当他表现出幸福的时候，我们也不怎么喜欢等，不喜欢一个人的理由很多。
虽然说对于我们不喜欢的人，我们可以采取敬而远之的态度，但有时候工作学习我们又不得不在一起相处，那就在工作层面和学习层面相处，可以不过度深交。
也可以分析一下自己为什么不喜欢对方？是自己的问题，还是别人的问题？是自己的问题，就要调整自己的认知，这正是自我成长的机会。因为这个世界不是为我们安排的，我们就要会适应各种各样的人和事，包括喜欢的和不喜欢的。
其实人与人之间的相处做到双方互利，彼此无害就很好了，有的人跟他走的太近了，他就像刺猬一样会扎伤你，那你就离得稍微远一点。
如果遇到莫名其妙伤害我们的人，我们也可以理智而温柔的表达我们的不满，站稳自己的立场就可以。一味的退让也会让对方得寸进尺。
人生海海，多与喜欢的人有道德的人有学识的人在一起，你的眼界和胸怀格局也会越来越宽广。