专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我要怎样对父母建立清晰的边界感？
匿名
今天早晨我妈她非要逼我吃我不愿意吃的鸡蛋，还威胁我，我生气了，想直接倒掉，她还笑嘻嘻的跟我道歉，明明是自己被侵犯了边界感，而且她能这样跟我道歉，代表我之前我对她就没有特别强的边界感所以她习以为常，觉得我肯定会原谅她，曾经有人告诉我我跟父母需要的是沟通不是划清界限，可是看见我父母天天装傻，故意让生病的我承担这么多，我就知道他们其实一点儿也不在乎我，父母又怎么了？父母才是恶魔，才是伤我最深的人
跟父母也需要边界。你的妈妈跟你道歉了，说明你的反抗是有效的。
你的焦虑来自父母没有完完全全理解你。换个说法 就是你的感受没有百分之百的传达给你的妈妈。如何把感受好好表达出来呢？
本周早饭我想吃……提供菜单给你的妈妈。这样妈妈就不用费脑筋想做什么饭好了。 提前说清楚我不吃鸡蛋，不用给我准备。准备了我也不吃。（而不是等妈妈做好了 你再说不吃）
如果你的心情不错，可以跟你妈妈分享一下，你吃鸡蛋时候，具体不喜欢什么。例如味道你实在很难接受，像…….