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我好几次考试的时候写题脑子里就出现恐怖片...

天经地义的英洁  

我高三,之前在本地医院诊断过轻度抑郁症和轻度狂暴症

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何荣心理咨询师

你好,看你的留言,之前确诊了是躁郁症,俗称双相情感障碍,你经过一段时间的治疗情况好了很多,能正常的学习生活了,但目前遇到学习考试的情景,又会出现焦虑恐惧,所以「投射」到内心,会出现这些恐惧的场景对吧?

那么针对你目前的情况,你所纠结的这些恐怖的画面经常出现是否是病情又复发的表现首先要确定你之前的那些极度的情绪低落以及兴奋高涨的情绪是否又会交替的出现了呢?

人偶尔遇到一些问题不开心,或者遇到自己喜欢的环境,或者人出现偶尔的高兴是很正常的。

之所以你会出现这些画面很可能是你面对学习压力的一种【焦虑的投射】,从我多年临床治疗看来,这方面心理因素占大部分,所以我建议你可以在平台找个心理咨询师帮你去分析一下,相信很快就能帮到你!

4个回答
车媛媛心理咨询师

孩子,你好,从你的描述中,可以得知之前在医院有确诊过轻度的躁郁症,经过治疗效果怎么样呢,后面有没有定期复查呢?
最近几次考试,做题的时候脑子里就有恐怖片画面,那这些恐怖片的内容,是你看过的影片你还是凭空冒出来的呢?出现恐怖画面会持续多长时间呢?
同样,最近有没有什么事让你感到特别焦虑,或者压力特别大呢,人在感受到比较大的压力焦虑的时候,身体也会出现一系列的负面反应。
在你感到压力焦虑的时候,有没有尝试做下放松呢?
另外你的这些症状有没有跟家人沟通过,老师建议是可以去医院复查一下,看看医生的建议。
希望我的回复可以帮助到你。

赵军丽心理咨询师

你好,从你描述中老师知道你有轻度抑郁和狂躁抑郁 ,接受心理医生治疗后有没有缓解呢? 找心理医生治疗是多久的事情呢? 你考试脑子出现恐怖画面。

这个恐怖画面是想象出来的还是看到了异象呢?能跟老师聊聊吗?

老师2019 年 因为特殊训练导致精神重度抑郁。跟你情况差不多 我是听见灵的声音。

不过,凭借老师的毅力已经早已战胜了那些“声音” 历练出一套智慧经验 若需要倾诉或疗愈治疗 我会在壹点灵等你

范兴冰心理咨询师

你好!你说考试时写字脑子里出现恐怖画面,自己害怕考试吗?是所有的考试时都是这样吗?

齐卉心理咨询师

你今年高三,几年前就有过考试写题的时候脑子里出现恐怖片画面的情况,现在又时不时会有,请问最早出现这种情况的时候是备战中考那一年么?

很理解你对自己是不是有病了的担心。你这种情况比较像严重焦虑状态导致的强迫意象,属于强迫性思维的一种,你对现在的考试和即将到来的高考感到非常焦虑么?

看到你说曾经在医院有过诊断,诊断后有没有一直遵医嘱服药和复诊?

考试焦虑是很多人都有过的焦虑体验,这里面包括我认识的一些名校硕博生、我曾经的大学教授还有我自己,尤其面对高考这种重大考试,我很能理解你为什么这么焦虑。这种时候如果没有时间每周进行心理咨询,按照医生的嘱咐按时服药可以有效降低焦虑,让你坚持到高考。

希望我的回答可以帮助到你,祝一切顺利!

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