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22岁男，工作压力大节奏快，想换个轻松自...
举世闻名的博德
7个回答
您好，看起来您对现在的工作状态不是很满意，也很明确自己的需求；工作的本质是付出自己的时间赚取报酬，同时获得成长，为您带来核心能力的提升；您可以客观评估一下，再做出决定！希望能帮助到您！
你好，看到你因为感到工作负荷过大而想换工作环境。
当一个人面对过大的工作压力而经过努力仍然不能适应时，想换工作环境是正常的想法，所以我能理解你的心情。
你说工作压力大，具体是指什么呢？比如是工作量大还是工作目标过高不能完成呢？又或者身体的原因不能承担这样的工作了呢？你是否做过一些尝试来适应这些压力呢？
压力是什么呢？压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力是指引起压力的事情，比如工作任务过高，考试紧张，害怕走独木桥等，压力反应是指个体对压力评估后产生的心理体验，比如紧张，焦虑，惊恐等。
人面对压力会有三个反应阶段：
1、警戒阶段：面对产生压力的事情，开始自我评估是否能够承受得起压力事件，准备出自卫或者夺路而逃的心理准备。
2、抵抗阶段：坚持面对压力事件，认为自己可以与压力进行抗衡，这时个体的各种器官和腺体产生各种激素、盐、糖来给予抵抗刺激所需要的能量，并保持身体的内部平衡，这个过程会消耗大量的能量。
3、疲劳阶段：经过能量的消耗，当机体不再能够抵抗这种压力时，就会放弃抵抗，任由事情向不利的方面发展，比如个人崩溃，最严重的是会引起个体的死亡。
个体的不同，对压力事件的认识与评价不同，就会产生不同的压力，比如一个体育运动员因为平时锻炼运动量大，在面对中考体育项目不会感到有压力，而一个平时锻炼少的同学参加中考体育项目会担心考的不好而产生压力，所以个体因机能或经验的不同，对同一事件产生的压力的评价反应与承受能力是不同的。
那么如何来面对压力呢？首先要评估事件产生压力的大小，是否在自己能否承受的范围之内，二是借助可利用资源或找同事来一起承担压力，；三是将压力分解，逐一来解决，最后达到解决整个压力事件；四是提高自己的技术技能，提高应对压力的方法方式，也就是提高个人技能来加快个人成长吧。所以在看到这些应对方法时，你有什么想法吗？
压力也是动力的源泉，当一个人能将压力转化成动力时，就会激发个体潜能，想方设法来解决问题战胜困难，所以有时候，压力也有正面的，不全部是负面的。
如果你经过一段时间的努力，仍然不能抵抗工作的压力，让自己觉得疲劳不堪应付时，变换环境是正常的择。
我的回复就到这里，你对压力有了更多的了解吗？是否有找到应对压力的方法了呢？欢迎你留言，谢谢你来一点灵平台分享个人的心事，谢谢。
您好，压力大节奏快，确实会让人想逃离，也会让人觉得非常的压抑，所以我非常理解你的心情！可能在这种高压下，大家时刻精神紧绷，反倒不能创新，不能有更多积极的工作，所以您说想换个轻松自由的工作，挺好！您可以一边工作，一边找一个相对轻松自由一点的工作，确实最近几年因为疫情，经济不好，很多人失业，所以先干着，慢慢再找！每天下班可以去跑步，散步，去吃美食，去找朋友倾诉，追剧，缓解压力的方式有很多种！希望我说这些对您有帮助！
你好，非常理解你的感受，工作上压力大节奏快，一时不能适应，有时候会泄气地想要逃离，想要让自己过得轻松一些，很多人都经历过和你类似的阶段。
其实，你可以试着复盘一下，工作上的压力是由于什么原因产生的呢？是刚刚步入新的工作环境，不太适应？还是工作的要求远远超出了你的能力范围？
如果是因为进入新的环境，面对新的工作内容、新的人际关系，刚开始会有压力是非常正常的，等到慢慢熟练，这种压力可能就会自然而然消减。这种情况就算换一份新工作，也还是会经历这个阶段。
另一方面，如果是工作要求远远超出了你的能力范围，那么你可以分析一下，有没有解决的办法？有没有可能通过自己的学习和努力达到这个要求，你才22岁，正是大好的学习提升的年纪，如果能抓住这个机会提升自己，说不定翻过这座压力山，就能让你的职业生涯进入一个新的阶段。当然，如果确实没有办法解决，适时换更合适自己的工作，也是正确的思路。如果公司允许，你也许可以试着先在内部进行调岗申请，或者先找到合适的工作再辞职，毕竟现在整体的经济形势并不好，如果辞职后找不到合适的工作，也许会给你带来更大的压力。
以上，希望对你有所帮助！
很高兴能回答您的问题，
非常理解您的心情，现在社会竞争激烈，工作多而且忙，压力大生活节奏又快，一停下来又会被落下，但是长期这样会感觉到心力交瘁，希望工作生活轻松一些。
其实在工作上压力大的原因是自己很努力了还是无法完成目标，这个目标可能是工作本身带来的，也有可能是自己想需要造成的，比如养孩子买车买房等等，如果是自己的需求造成的可不可以往后缓缓或者降低一些，，工作本身带来的我们是否可以跟领导反应一下呢？不知道您的工作状况和自我的需求是什么？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
工作压力大节奏快，会让你感到很压抑，很疲惫，想要逃离，想要换个轻松自由的一点的工作。能感受到你内心也是有一些矛盾和纠结的，到底要不要换个工作？
首先、要审视自己的工作，如果是工作一段时间之后，就先需要对自身的工作进行解析，工作压力大想辞职，是不是你的工作方法有问题，还是时间管理的不好造成得效率低下让你心生烦恼，找出工作问题的根源，再根据根实际的工作情况制定相应的解决对策。职场人在面对各种挑战时不要悲观应对，要学会自我鼓励、自我激励、提高自己的抗压能力。
其次、学会缓解压力，当承受不住工作压力的时候，我们可以通过看书，看小说，画画，听音乐，健身等，让心情慢慢静下来，再重新去面对，当你重新面对时会发现压力其实也没那么大。多想想自己拥有的，做好自己可以做好的部分，让生活简单而充实，学会善待自己，充实自己，学会倾诉释放自己。
最后、思考自己是否真的适合工作压力大到一定的程度时会压垮一个人的，所以如果你想离职了，以上的方法都试过了，那么最后你应该从自我原因进行剖析，想想自己对于这份工作的想法：是否适合自己、喜不喜欢这份工作、能不能按公司的要求做到等等，如果尝试过后发觉不行，工作依旧让你感到透不过气并且严重影响了你的正常工作生活，也许你就考虑换份工作了。换新工作，你要对自身的长处与短处进行分析，什么样的工作能够体现你的价值，哪份工作更喜欢，找份合适自己的工作来做，或许你能在新的工作岗位上游刃有余，焕发光彩。
您好，就能理解您现在的想法的。这你就说说我的一些想法吧。
您现在是22岁，还是很年轻的。其实这个时候正是努力工作，打拼赚钱的黄金时期。这段青春时期是很珍贵的，而且转瞬即逝。说不定再等个若干年，马上就30岁了，到那个时候可能整体的压力就会大很多。
这边呢是很能理解你想换个轻松自由的工作，让自己不那么累的。毕竟谁都不想全天候连轴转。不过呢，如果你要真的能够接受很轻松，很自由的一份工作，可能赚不到多少钱，能够介绍这样一种事实，那也是可以去选择的。当然，同时还有一种隐藏的事实，就是自己如果没有去挣足够的金钱的话，可能自己的人生体验自己的生活品质都会受到很大限制。
有些人喜欢清心寡欲，低欲望生活；有些人则喜欢物质丰富，拥有足够的财产，这样的话生活上限会更高。至于如何选择这个是个人的自由。就现在这种经济形势而言，也说不上谁对谁错。只是我们做了一种选择，就要接受他的一些附带后果。
希望我的解答能够给到你一些思路！