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平台承诺 免费退改
我很难受，我一次次的答应了别人就这样定下...
匿名
我很难受，我一次次的答应了别人就这样定下来，结果我又临时反悔，我害怕，我做不到，也看不见未来，我现在在他们那里就没有诚信可言，我挺想争气一会可是我做不到，接下来我也不知道应该怎么办了，我不敢碰婚姻，我对生活现在也很抗拒，我开始排斥一切，好累，想放弃自己，可是没有勇气，怕痛，连死也不敢，好没用真的！
我能感受到你的内心深处充满了焦虑和不安。对自己的要求太高了，所以才会害怕承诺，害怕未来。但是我们都知道，生活充满着不确定性和变数。尝试去接受这些不确定因素，也许会让你感到更加轻松和自在。而放弃自己是不解决任何问题的，相反会让问题变得更加严重。坚持面对问题，寻求帮助和支持是正解。如果需要的话，可以尝试寻找一个可信赖的人或者专业机构来帮助你面对问题并且寻找出路。
您好，我是壹点灵的心理服务者于若俗，很高兴能回答您的问题。
您说您一次次的临时反悔，让他们对您不再信任。这里的他们指的是您恋爱过的男朋友对吗？你对婚姻感到排斥，对生活也排斥，甚至起了轻生的念头，可以感受到您现在的生活环境和你周围的亲人朋友等，让您感到不愉快或者压力。
不知道您是否愿意回答我下面的几个问题，以便我能更深入的了解您。
1、 您是答应了您男朋友的哪些提意，而后又反悔的呢？
2、 您父母的婚姻生活是否有些不和谐，或者说某些家庭事件给您带来过心理创伤？
3、 您现在是否遇到了让您觉得压力很大的事情？例如催婚、工作压力或者人际关系紧张，等等。
希望您愿意说出更多您的故事，我可以帮您再深入分析一下。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。
您好，看了您前后三篇文字，感受到您有一个消极的核心信念“不配得到幸福”，所以每次要走进幸福时您都会反悔、退缩，呆在这样的状态里似乎是正常的，但这样的感受是痛苦的，您无法面对未来的不确定性，可能是因为能力没有发展起来，也不知该如何去做。如果一个专业的帮助能让您改变目前这样循环痛苦的模式，您是否愿意尝试呢？您一个人不行，可能您一个人加一只拐杖（咨询师一段时间的帮助）就能让您先“行”起来。
临时反悔算不算及时止损呢？如果你害怕却硬着头皮去做了，岂不是让你更难受？
我反悔了但是后果我承受不住