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15岁初三生，我好烦啊，真的很想好好读书...
恋恋不舍的亦玉
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2个回答
吴泽健心理咨询师
从心理学角度来看，对于你的情况，建议你可以尝试以下几种方法：
1. 确认自己的动机和目标：首先，要明确读书的动机和目标。是为了自我提升、改善学习成绩，还是希望深入了解某个领域？在确认好自己的动机和目标后，你会更有动力去努力读书。
2. 找到适合自己的读书方式：不同的人有不同的学习习惯和节奏，因此需要找到适合自己的读书方式。例如，有的人喜欢阅读电子书，而有的人则更喜欢纸质书籍；有的人喜欢集中时间阅读，而有的人则更喜欢分散时间阅读。找到适合自己的读书方式，有助于提高效率和兴趣。
3. 调整心态，保持积极：读书是一项长期的任务，有时候可能会遇到困难和挫折。在此时，需要调整自己的心态，保持积极，并寻找合适的解决方法。如果遇到了无法解决的问题，可以尝试寻求他人的帮助或寻找相关资源。
4. 建立良好的时间管理和规律生活习惯：学习需要时间，因此需要建立良好的时间管理和规律生活习惯。制定合理的学习计划、分配合理的学习时间，并将学习任务分解成小目标，逐步实现大目标。
总之，读书需要坚持、耐心和恒心，如果遇到困难和挫折，可以从自己的动机和目标、适合自己的读书方式、调整心态和建立良好的时间管理和规律生活习惯等多个角度来寻找解决方案。
刘威心理咨询师
你好，我是壹点灵心理服务者刘威。很高兴与你在这里相遇。
首先，非常理解你的感受，成长过程中难免会面临不同的困惑和不知所措。关于想要好好读书的问题，我建议你可以尝试以下几点：
1. 制定学习计划。把学习时间分配好，为自己规划一个合理的学习计划，按照计划执行，将有助于提高学习效率。
2. 关注自己的心理健康。生活中需要关注自己的心理健康，学习也一样。不要让压力和担忧干扰到你的学习，要学会通过休息、运动、放松等方式来维护自己的心理健康。
3. 可以先选择感兴趣的学习内容建立信心。学习时间是宝贵的，选择自己感兴趣、喜欢的学习内容，有助于提高学习的积极性，也可以让学习变得更轻松愉悦。
4. 找到适合自己的学习方式。不同的人有不同的学习方式，因此需要找到适合自己的学习方式，比如可以采用创意思维法、效率工具等方式来提高学习效率。
总之，要好好读书需要坚持、计划、选择和适应，相信你可以通过自身的努力和调整，达到自己的目标。同时，如果觉得自己无法单独解决这些问题，不妨寻求家长、老师、心理咨询师等专业人士的帮助和支持。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助， 如果还有什么疑问，也欢迎私信与我交流。
您好，非常感谢您能敞开自己的心扉。
作为一名专业的心理服务者，我非常理解你的烦恼和困惑。在这个年龄段，面对学业压力、未来规划、人际关系等多种挑战，很容易感到迷茫和无助。
首先，我想表达我的理解。作为一名初三生，正处于高中阶段的关键时期，需要面对备战高考的压力和挑战。同时，也面临着自我认知和自我发展的问题，需要思考自己的兴趣、爱好和未来规划。在这个过程中，可能会感到烦恼和困惑，这是一种正常的情感体验。我希望你知道，你并不孤单，我们可以一起解决这个问题。
接下来，我想提出一些问题，以更深入地了解你的情况。首先，我想问，为什么感到烦恼？是因为学习成绩不好，还是因为其他原因？其次，我想问你是否有自己的学习计划和目标？是否知道自己的学习方法和策略？最后，我想问是否有寻求过其他人的帮助或支持？是否有任何应对烦恼的方法或策略？
基于你的回答，我可以更准确地了解你的情况，并针对性地提出一些建议和方案。以下是我想提供的一些建议：
1、制定合理的学习计划和目标：为了提高学习效率和成绩，需要制定合理的学习计划和目标。这些计划和目标应该具体、可行、有挑战性，可以帮助提高学习动力和效率。
2、掌握有效的学习方法和策略：学习方法和策略对于学习成绩的提高非常重要。需要了解不同科目的学习方法和策略，如记忆、理解、应用等，以及如何提高自己的阅读、写作和口语能力。
3、做好时间管理：时间管理是高中生需要面对的挑战之一。需要学会合理安排时间，充分利用课余时间，避免拖延和浪费时间。
4、寻求帮助和支持：学习是一个团队活动，可以寻求老师、家长、同学的帮助和支持。他们可以提供学习上的指导和帮助，帮助你克服困难和挑战。
希望我的回答会对您有所帮助。