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平台承诺 免费退改
不是，很多事情，我做错事也会对我发脾气
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7个回答
刘博文心理咨询师
你好，我是咨询师博文。
通过你的描述，我能感觉到你的痛苦和纠结，老公经常打压你，用人身攻击的方式发泄情绪，还经常提离婚，让你不知道要不要继续，你感觉无法决策对吗？
婚姻问题是常见的亲密关系出现了问题，我们每个人都有自己的性格缺点，当我们和亲密的人互动的时候，对方就像一面镜子，能够映射出我们最脆弱、最不堪的一面，而我们只能自己意识到并自愿改变才能更好的前进，我们无法把期望和改变的要求放在对方身上。很显然，你看到了对方的问题，你无力改变，这可能就是痛苦的来源。你可以思考一下，是什么让你开始考虑要不要离婚的呢？也可以深入察觉一下，对方投射在自己身上的特点又有什么呢？每次吵架，是哪些细节让你忍不住激动/痛苦/愤怒的呢？从自我的视角来看待这件事、引导这件事，作出自己的努力和抉择。
我无法帮你做决定，但希望能帮到你～
林建家心理咨询师
不要轻易离婚，但也不是不能离婚。
1.明确自己的底线在哪。先问一下自己，是什么让你老公在你身上可以这么肆无忌惮，面对老公这样的恶意攻击，你做了什么？你的底线又是什么？一定要确定好自己的底线，千万不要让自己的底线节节败退，最后自己卑微到尘埃里，反而别人会无视你的尊严。
2.觉察自己。同老公对你的指责中，检视自己是否存在谋些问题，如果确实是自己的问题，要加强整改，如果不是自己的问题，也不要自我否定。
3.非暴力沟通。你可以把老公对你的这些做法向对方反馈，告诉自己的感受，需要，以及自己的期待，希望老公能够尊重自己，当然前提你也要尊重老公。
4.做好自我成长。婚姻中最大的救赎者是自己。我们不是非要死在一段婚姻里，但是这样一段让人不舒服的婚姻，一定要从中学点什么。通过自己的觉察，不断的成长自己，让自己人格独立，自尊自信，提高对方离开自己的成本。如果对方还是不改变还是不断的在触碰你的底线，冲击你的尊严，那么离婚也是一种选择。
张晶心理咨询师
你好，很有缘，我们可以一起讨论这个问题。
看了你的描述，我能感受到你的痛苦、无助与无奈，女人不容易，老公不但不理解，还经常言语贬低打压指责你，动不动提离婚，任谁遇到这种情况都会很痛苦，抱抱你。你在纠结要不要与这样一个说话难听，毫无节制胡乱发泄情绪的人离婚是吗？
感谢你对平台的信任，能到这里寻求帮助，说明你还没有下定决心离开，对吗？
婚姻不易，且行且珍惜，如果通过努力，关系能够得到缓解和改善，那自然最好，实在无药可救，优雅的转身，体面的离开，也未尝不是一种明智的选择。
如果你愿意，不妨思考一下这样几个问题：
1.你觉得老公对你有感情吗？你对他有感情吗？如果你从改变自己开始，关系会有希望得到改善吗？他会有所改变吗？
2.如果老公是指责型人格，你愿意包容他，陪他一起慢慢变好吗？
3.如果离开，经济上、精神上，你的条件允许吗？有能力过得比现在更好吗？
在心理学上，有一种人叫指责型人格。指责型人格是一种轻度的人格障碍，它是指，潜意识和意识焦点在负面，动机是为了满足自我价值感，并且认知认为批评别人是为了别人好，其批评带有情绪和攻击性的，在行为上也具有批评性质的一种人格障碍。这种人格的形成与家庭教化或家庭遗传有关，是很难改变的。
建议您去查阅一些资料，对号入座，看看老公是否是这种人格，如果是，就要学会接纳和引导。在这里我很愿意向你推荐《非暴力沟通》这本书，可以应用在与老公的相处过程中，可以有效提升自己与人沟通的能力。
如果你已经为这段关系做出了最大的努力和让步，还是无济于事，还是非常痛苦，在自己有能力为自己的未来负责，有信心做更好的自己的前提下，及时止损，也是一种选择。
前路漫漫，余生还长，祝你幸福，希望我的回答能帮到你。
这种语言暴力和精神虐待的行为是不应该被容忍的，言语贬低、打压指责令人感到不被尊重，是对婚姻关系的破坏。使用恶语和威胁离婚来控制、剥夺自己配偶的权利，是对家庭关系的毁灭性伤害。
或许与您的伴侣沟通自己的想法和感受，在心平气和的情况下说明自己的立场和底线。如果伴侣没有意愿和你合作改进情况，那么就需要作出相应的决定。同时，同时还要保护好自己及孩子的权益。
最后，建议你寻求心理医生或婚姻家庭治疗师的专业建议和帮助，以更好地处理这种情况，找到一条能够让自己和孩子都能获得幸福的道路。