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有时还是因为个矮站在人群中还是会自卑
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你好！太谢谢你了！因为今天来到壹点灵平台最让我欣喜的一件事是你带给我的，尽管你还是觉得自己不完美，但是你的用词已经有了很大的变化，由原来的“总是”变为现在的“有时”，所以说从这两个字的不同，我感受到了你近一段时间的成长和进步，自信在慢慢的建立，由衷地为你高兴！???
人无完人，在生活中，由于自身的某些短板，在某些特定的时间或场合，会让自己有自卑感，这是很普遍的现象，只要我们及时觉察，调整认知，转移思路，多想想那些给自己带来自信的场景和画面，并且在生活中多多感受那些别人不容易觉察到的那些成功，久而久之，我相信一个自信的、阳光的、优秀的你会不期而遇！
你的每一个声音，都值得被听到。
感恩和你的相遇！???
你好？我是壹点零心理服务工作者刘津硕！看见你描述的问题，非常理解因为身体的外在条件导致的一些心理问题！这种类似的情况，在别人的心理也会时有发生！可能产生这种情绪的原因不同，有的人因为长痘，长斑，有的人因为掉头发等等原因！
我们从这些问题中，可以看出，人活一世，不可能各种方面都非常满意，这就需要我们面对各种短处都看清，看平，看淡。因为，我们在这个社会中，但凡是人，就会必然有着别人身上没有的优点！
自卑情绪是具有惯性的，当我们自身处于以往的环境时，例如我们站在人群中时，就会不由得产生坏的情绪。
当出现自卑的情况后，可以将注意力转移到自己感兴趣的事情上，也可以通过咨询心理医生（学会欣赏自己，帮助放大自身的闪光点），全面的认识自身，通过认知重建，缓解心理压力，增强自信心，帮助症状缓解。
希望我的回答可以帮助到你！愿早日找回真正的自己！！
您好，很有缘相遇在壹点灵
您提到因为个子矮站在人群中会感到自卑，非常理解您的感受，每个人处在不同的圈子都会有高低胖瘦之分，当然心境也会不同。
但是，如果我们会看我们自身，多看看我们身上的优点，也许也有其他人身上没有的优点，增加我们的自信心。
每天或者每个阶段会处在不同的圈子中，也许在这个圈子您觉得矮小，但是其他圈子不一定，所以对比参照物是变化的，唯一我们可决定改变的是我们自身心境，有点保持，缺点接纳，并且保持一颗持续让自己努力的心态，就已经非常棒了。
希望对您有所帮助
您好！很高兴能回答您的问题。
首先，您说“有时”会自卑，您可以仔细回忆那些没有自卑的时候的情景和当时您做过什么样的行为，这样把“不自卑”和“自卑”的情景和行为相互比较，找到适合自己的行为来逐步改变这种情况。
其次，世界上有很多东西我们无法控制和改变，但我们可以改变对他的认知。比如：根据研究显示个子矮有健康优势.....。另外我们也可以努力学习，乐观向上，热心助人增加自己的个人魅力，这些既能愉悦自己，也能帮助别人，也能让自己更自信。
希望能帮到您！?
你好，能感受到你为之很苦恼，但是你想想，身高是客观事实没错，但这只是构成你这个人的其中一个要素，这个基本上是无法改变的，不用因为矮而感到自卑难过，与其每天唉声叹气，不如把这个精力别的事情上，因为你再怎么叹息和后悔都没用，既然改变不了就尝试着去接受，可以提高自己的工作能力和交际能力，用人格魅力去吸引别人。
你好！我是壹点灵心理服务者石永波！
从你的描述中可以看出当站在人群中的时候会因为个矮而自卑，很能体会你当时的那种感觉。这时候我们要给自己做好心理建设：
首先，个子的高矮是一个客观因素，我们主观现在已经改变不了了，那么我们再去纠结这个问题就没有意义了。
第二，找出自己身上的优点，让自己越来越自信，有强大的自信心！。
第三，加油，努力，让自己变得越来越好。
其实历史上世界上有许多伟大的人，都不是个子很高的人，个子丝毫没有影响他们成为一个伟大的人，丝毫没有影响他们的个人魅力，因为你的优点所散发出来的魅力光芒已经遮挡了你的不足。个子的高矮不会影响你的聪明才智，只有从内在提升自己，你的魅力才是永久的，一个自卑的人应该是灵魂矮小的人，而不是个子矮小的人。
希望我的回答能够帮助到你，谢谢你的信任！
听到你的分享，我能够感受到你的情感。自卑是很常见的情绪，也是我们每个人都可能会经历的。不过，你要相信自己，坚持做自己喜欢的事情，并且不断学习和成长。同时也可以尝试一些情绪管理技巧，比如积极思考、放松训练和寻求支持等，来帮助自己更好地应对负面情绪。
你好，自己关注自己的身高时，或许自己是自卑，但如果自己能够关注一些自身比较优秀、积极的一方面，或许自己可以更正向的去看待自己，接纳自己，因为自身的优点而去包容自身的缺点，把自己看成一个整体，而不局限于自身的不足点。
对于此时此刻的自己来说，面对这个世界，自己可能会觉得非黑即白，自己要么是好的，要么就是不好的。只是对于每个人自身来说，好与不好并非两个对立的点，我们都是处在好与不好之间的某一个点。
自卑的心理一方面源于自己对自己某一部分不认可，另一方面也可能是自己成长过程中没有得到足够的爱与包容，所以自己也很难相信自己是值得被爱的。
如果自己的自卑不太会影响自己的现有生活，那么先接受这样一份自卑感吧，自卑的感觉也是真实的，不用否定它，可以面对它，然后包容它，然后努力的成长自己，或许某一天它就不在了。
如果自己的自卑会严重的影响自己当下的生活，自己也可以寻求专业的帮助，可以有人和你一起面对。