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您好，感恩遇见～
非常理解您现在见不到女儿的焦虑，以及对女儿电话手表已关机两天的思念与担心，还有与渣男离婚，伤害了自己女儿的自责，在这段婚姻中您一定承受了很多吧
首先，您可以先冷静下来，做些其他的事情分散下注意力。
其次，调动一切资源联系上女儿，并且与前夫沟通，协商看望女儿的时间，孩子是无辜的，如果有可能的话，通过跟女儿谈心聊天，讲绘本故事等方式，让女儿明白虽然爸爸妈妈不在一起了，但是对你的爱是不变的，尽可能的把对孩子的伤害降到最低。
最后，接受那些已经发生的，控制那些可以改变的，思考下自己该怎么做才能争取得到孩子的抚养权？如果实在争取不到，自己又该怎么做才能让孩子健康快乐的长大？
希望我的回答对您有帮助❤️
您好，见不到女儿对于一个妈妈来说真的很残忍，本来离婚就伤害不小，现在还不能见到女儿更是痛苦，我很理解您目前的感受和处境。我们都知道，离婚会给人带来不小的伤害，彼此之间很容易产生怨恨，但是，为了孩子，需要双方建立和善、谅解的关系，共同爱护孩子，让孩子可以从父母离异的恐惧中逐渐走出来。面对前夫的态度可能做起来更是很难，不管抚养权在谁那里，另外一方都有探视权。实在无法通过沟通来进行属于自己探视的权利可以考虑通过走法律的程序，保障自己的权利。
对于孩子还是要努力去表达自己的思念，表达自己对孩子的爱，我们无法控制他的父亲对孩子说什么去摸黑你，但我们要怎么做，怎么对待孩子是可以选择和把控的。可以想尽办法、办法想尽的去尽母亲的责任，为了女儿也需要让自己尽量不去怨恨前夫，尽量以和善的态度去交流沟通争取你想要的结果，我知道很难，但为了孩子我想你一定可以做到。
只有这样我们才可以减少对孩子的伤害，这是我们必须要做的。尽人事听天命，做自己可以把控的，不能把控的事就顺应发展。
希望我的回答能对您有所帮助。
我很理解你对离婚带来的困境和对女儿处境的担忧。这是一个非常复杂和令人痛苦的情况。
1. 情感伤害和失落：离婚可能会导致情感上的伤害和失落感。你可能感到心痛，因为你无法亲自照顾女儿，而且她可能受到了一些阻挠和负面影响。这是完全可以理解的情绪反应。
2. 维护自我：在处理这个困境时，重要的是要坚持保护自己的情感和心理健康。请记住，你有权利寻求帮助、倾诉情感，并寻找支持系统。与朋友、家人或专业心理咨询师进行交流，分享你的感受和困扰。
3. 孩子的利益为重：尽管你无法控制其他人对你和女儿的抹黑和阻挠，但你可以专注于维护女儿的利益。确保你的行动和言辞都以她的福祉为中心，并与合适的法律机构合作，以保证她的权益得到保护。
4. 建立沟通桥梁：尽量与女儿保持沟通，并让她感到你的关心和爱。即使电话手表关机，你可以尝试通过其他方式与她保持联系，例如写信或通过亲友转达信息。重要的是要让她感到你的支持和关注。
关于这个问题，我推荐一本书，《离婚后的父母关系》（Co-Parenting After Divorce） by 杰佛里·Z·鲁宾。这本书探讨了离婚后如何处理共同抚养的问题，以及如何保护孩子的权益。
请记住，你并不是独自面对这个困境。与家人、朋友和专业心理咨询师建立支持系统，寻求他们的帮助和支持。坚持以女儿的利益为重，并与合适的法律机构合作，以保护她的权益。同时，尽量与女儿保持沟通，并通过其他方式表达你对她的关心和爱。
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和渣男的成功离婚，你就勇敢的做了自己，很棒！带给女儿的伤害是在意料之外的不要着急也不要伤心，让自己冷静下来，想出办法来，找一下自己身边可以利用的资源，先联系上孩子。
尽量减轻你和孩子之间的芥蒂，让她知道，你依然是爱着她的。
如果条件允许，可以尝试拿回抚养权。