相信自己，还需要父母的支持。但是他们并不赞同我回到学校，他们怕我和第一次一样，遇到问题就逃避，可是这不是我想要的人生我又很在乎别人的看法。
相信自己，还需要父母的支持。但是他们并不赞同我回到学校，他们怕我和第一次一样，遇到问题就逃避，可是这不是我想要的人生我又很在乎别人的看法。
你好，感恩在壹点灵的遇见；
我们很多时候常常觉得准备好了再完美的去做，然而，现实中是做了努力一点点往好做，就是完成，完成着也代表着向完美进发，就是肯定。
给自己很高的目标挑战，会让自己挫折感增加，不妨从小目标一点点开始，每做成一件小事，都能感受到自己越来越优秀了。能感觉到你的身边还是有很多人在关爱着你的，希望你的状态能开心快乐起来，因为如果你不快乐，他们会因此难过，才让你和心理老师聊聊。
心理老师一般都是充满着大爱，温暖，包容和接纳的，别害怕你的害怕，他们也会带着爱接纳你的害怕，没关系，无论你什么样子，他们都会理解到独特的你，陪伴你内心的所有感受。
祝好运。
放弃让我很失败
我不想当这样的小丑，真的太丑了，我非常不接受这样的自己。
我不想当这样的小丑，真的太丑了，我非常不接受这样的自己。
我不想当这样的小丑，真的太丑了，我非常不接受这样的自己。
您好，我关注到了您有一句话：“明明很努力，却选择放弃。”是不是每到紧要关头，比如说马上就要成功了，可是突然不知道什么原因，自己又放弃了？是不是一直以来能量都被卡在这里呢？
您说您老爱做自己做不到的事情，您怎么认为您做不到呢？真的尝试过还是跟您说的明明很努力了，可是又自己放弃了，是这样吗？
如果您每次感觉自己很努力，马上就要完成了，然后不知道什么原因就卡住了，自己选择放弃，那么这跟您从小的经历有关，跟原生家庭有关，是不是从小就没有被人认可？总有人告诉您是“不行的”？更有甚者会不会从小就被人指责谩骂呢？
其实我能感受到您真的很努力，最后放弃并不怪您，那是您的潜意识所支配，不过您现在既然觉察到了这个问题，那也就代表您已经看到它了，慢慢的您就会有意识的去解决这个问题，老师建议您：
1.下次遇到这种想要放弃的关键的时候，尽量让自己坚持一下下，去突破自己，打破原有的思维模式，说不定就成功了呢；
2.在平台找一位咨询师聊聊，对您会有很大的帮助的。
希望我的解答能够帮助到您，祝您平安喜乐！
老师，我已经咨询了，我现在内心越来越没有主见了
我的前途被我亲手给毁了
我讨厌我的妥协
没有，他们更加打击和打压，我是不是真的有严重的心里问题
没有，他们更加打击和打压，我是不是真的有严重的心里问题
没有，他们更加打击和打压，我是不是真的有严重的心里问题
你好，很高兴能在此相遇。
看得出你是一个非常有上进心的女孩，你想要去靠自己的努力变得更好，这是非常值得称赞的。而后无奈放弃，可能是因为你意识到这样的目标离你其实很遥远，这样的难度你目前无法攻克，这让你感到很烦躁，是这样吗？你想要努力取得成就的想法我非常理解并且也认可，但或许可以在方法上适当调整一下。
当我们看到别人有所成就时，往往会只注意到最后展现出来的成果，羡慕其成就的同时，可能并不会关注到他的成功实际上是来自持久不懈的努力，一步一步累积出来的，是需要时间来沉淀的，是随着他取得小成果慢慢堆积在一起合成的大成果。
你想要达到的成功固然美好，可是这条路上隐藏了很多的关卡需要你一关关去过，不妨给自己定一个接地气小目标，是你踮起脚尖能够触摸的到的高度，在达成小目标后给自己一些奖励，这也是一种使自己不陷入努力的焦虑之中，获得阶段性的成果是对自己的付出努力的最佳回报，也是自己继续努力下去的动力。
成功是需要时间的，我们需要更实际一些，一步一个脚印慢慢来，相信自己，一定会得到你想要的结果的。
希望我的回答能给到你帮助，加油姑娘！
老师，谢谢你
您好，我是壹点灵公益心理服务者方震宇，很高兴认识你并回答你的问题。
我知道，有时候我们会为了一些事情而努力奋斗，但是结果却不尽如人意。我们会觉得自己白费了力气，甚至会怀疑自己的能力和价值。我们会觉得很失落，很无助，很想放弃。
但是，美丽的女孩，你要知道，这些都是暂时的。这些都是成长的过程中必然会遇到的挫折和困难。这些都不足以否定你的努力和付出。这些都不足以阻挡你的前进和成功。
你要相信，只要你不放弃，你就一定会有机会再次尝试，再次改进，再次突破。只要你坚持下去，你就一定会有收获，有成长，有进步。只要你保持信心，你就一定会实现你的目标，达成你的梦想。
所以，亲爱的小妹妹，不要因为一时的挫败而灰心丧气。不要因为一次的失败而否定自己。不要因为一点的困难而放弃努力。相反，你要用更积极的心态去面对挑战。你要用更灵活的方法去解决问题。你要用更坚定的意志去追求目标。
我理解你的感受，有时候，我们会为了追求完美而给自己设定很高的目标，但是当我们发现自己达不到时，就会感到很沮丧和烦躁。这是很正常的，不要太自责或者太苛刻。
我想告诉你，目标是为了激励我们，而不是压垮我们。目标是为了指引我们，而不是束缚我们。目标是为了帮助我们，而不是伤害我们。所以，亲爱的，你要学会合理地设定和调整你的目标。你要根据自己的实际情况和能力，制定一个既有挑战性又有可行性的目标。你要根据自己的进步和反馈，及时地修改和优化你的目标。你要根据自己的成就和收获，适当地奖励和肯定你的目标。
我也想和你分享，努力是为了提升我们，而不是消耗我们。努力是为了增加我们的能力，而不是减少我们的快乐。努力是为了实现我们的梦想，而不是破坏我们的健康。所以你要学会合理地安排和分配你的努力。你要根据自己的时间和精力，制定一个既有效率又有质量的计划。你要根据自己的优势和弱点，采用一个既适合自己又有创新性的方法。你要根据自己的身心状况，保持一个既健康又平衡的生活。
我希望我的话能给你一些启发和建议。我也希望你能放松一下，调整一下，继续努力。记住，无论何时何地，我都在这里为你加油和祝福。
你好，看到你的提问，能感受到当你每次充满斗志与勇气的想要接受挑战，却因为未能达成目标对而自己产生了困惑和怀疑的心情。
你是个对自己有要求，也很有上进心的女孩子。看到在这个过程中，会引起严重的精神内耗，能够想象到期待与失落的反差感让你将攻击力对向了自己，很想给你一个拥抱。
想要让自己变得更好这是很好的自我激励方式，过去是否会有想要做成某件事来证明自己，提升自己的能力的想法呢？有没有想过其实，你总会选择一些难度相对较高的事情，其实是变相的想通过结果来增加自我肯定的内心需求呢?。
精神内耗其实就是在寻找一个出口，当你遇到困难了，你才能够想要前进，所以这也意味着你已经拥有成长的动力。
而解决精神内耗，可以通过行动来助力。比如可以试着先将目标定在合理的，自己有把握的范围之内，通过几次成功，让自己发现原来我是有能力可以去做好。之后在逐渐增加难度，在这个过程中，其实只要是在进步，哪怕只有一点点，也说明你得到了提升。
或许是像你提到的寻求心理咨询老师的帮助，会感觉害怕，是由于对未知的恐惧还是什么其他原因呢？可以就这次机会，尝试着与自我对话，了解自己更多的想法。
其实我们在生活中，都容易因为外界的挫折引起一些负面情绪，这是很正常的现象，别因为暂时的苦恼，阻碍你发现生活中的美好哦。
你好，感受到你的烦躁、焦虑和疑惑。近期，你频繁出现这些情绪，也让你意识到，你似乎总是陷入一个闭环里。总爱选择挑战那些自己根本做不到的事情。现象是你很努力，结果是你不得不放弃，是吗？这让你觉得奇怪，也引起了你的重视，于是你开始正视这个问题，并在平台发声。这个正视问题的态度，值得点赞，说明了你的勇敢面对和积极求助。
用心理学的视角看，我会联想到， "成功和成功后的惩罚"，怎么理解呢。即一种潜意识上对于成功的惧怕(潜意识简单说是意识层面未觉察到的心理活动)。意识上想着努力的事情，做着努力的动作，但潜意识里有一个声音或者限制，你是不能成功，一旦成功会有特别可怕的事发生。为什么会造成这种心理机制？有许多种可能性，比如可能在早年时期，在某种关系互动中，你好不容易成功了，不仅没有得到奖赏，换来的是巨大的责罚。这种印象固化了，以至于你潜意识里为了保护你避免受到伤害于是留下了限制。也可能是你需要通过"不成功"来释放某种曾经被压抑的怨气。。。根据我的体验，探索潜意识可以对自己更明晰，可以更了解自己的感觉，更明白自己的内心的声音。知道了其然便也知道了其所以然。
关于潜意识探索，可以通过感觉、梦镜、画画、自由联想等，也可以通过与精神动力流派的咨询师一起来探讨。
请看，整个世界只有一个独一无二的你。
希望分享有温暖到你。
你好。近期烦躁的原因，是因为自己想做一件事情，做这件事情自己本来是想好好努力，却最后没能坚持下去选择了放弃，自己得出的结论是自己老爱做自己做不到的事情，是这样子吗？
你看，自己做不到原本想做的事情，是因为自己的能力不够导致到自己做不到，还是因为自己没有坚持下去导致到自己没有做到的？找到了真正的原因，你就会对自己少一些自责了。
再来，我们看一下，为什么自己会坚持不下去放弃了？做的过程中，内心的感觉是怎么样说的？这里，还需要自己续继找到原因哦
还有，自己当初为什么想做这件事情呢？做这件事情的目的是为了什么？
亲爱的，每个行为背后都会有原因，找到真正的原因，就能多理解自己一分。
祝福，多理解自己几分，少责怪自己一些。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
你好！我是壹点零心理服务者贾丽霞。
看了你的文字表达，感觉你好像在责怪自己，也很沮丧。不知道我说得对吗？
你在责怪自己，总在做自己做不到的事情。21岁正是潮气蓬勃积极向上的年龄，想去尝试，想去挑战，这是非常值得点赞的想法和行动。你明明很想努力，但最终还是放弃了。你想到了什么，让你选择了放弃呢？是你对困难评估不足还是自己力量不够呢？还是其它什么原因？不管什么，我都希望你试一试。慢慢来，先选择一个比较简单容易的目标，为之而努力一下，坚持一下。享受一下对自己挑战成功的喜悦。然后再接着挑战，你就会有更大的信心和决心。
其实挑战失败了也没什么大不了的，失败乃成功之母，也能积累人生的经验，失败也是财富。
条条大路通罗马，还可以换一种思维，换一种方式去进行人生的各种挑战和尝试。
我相信你一定很快就会得到成功的喜悦！