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我好像丧失了解决问题的能力
匿名
谈恋爱遇见问题就想分手，根本不愿意商量解决的办法，其实明知道是一点小事，但是一想到以后还会有各种各样的这样的小事，就觉得好烦啊，我也想认真的对待这个感情，但是事实告诉我多认真都没用，最后还是会因为某个事或者某个人我们就分手了，心里有个声音在告诉我，谈不下去就算了，我心理有问题了吗，我真的想要一段不吵架不闹别扭的恋爱，我们就一直好好的，我不想再接触新人，不想在重新认识一个陌生人，怪我以前遇到过爱我入骨的我不珍惜，所以后来让我爱而不得，我一直以为这些对我造不成什么影响，我一点也不在乎，不就是个男人，全世界那么多人，我没你还活不下去了吗，但是我发现嘴硬没用，我觉得自己再坚强也没用，这个伤痛不会因为我的无视就真的不存在，我可以自欺欺人，我可以把这些都隐藏起来，不让别人看见，但是给我带来的变化是真的，让我没办法好好的爱一个人是真的，我之前觉得自己这样没事，不过就是孤独一点自己过，但是有一天我遇见了一个很适合结婚，很符合我要求的人，而且我们相处下来非常愉快，但是我却抓不住他，我知道是我自己的问题
关于婚姻的选择，可以说大多数人都觉得自己选错了，因为曾经的红玫瑰会变成蚊子血，所以如果不能学会妥协，就只有抱怨和后悔了
你的问题来对以下几个方面：
1.面对矛盾冲突的时候的处理模式。面对矛盾冲突的处理模式，基本上有两种，一是直面问题，解决问题。二是回避或退缩。而你选择的是第二种，也就是逃跑。需要亲密关系，也容易建立亲密关系，但谈着谈着一旦出现问题，就会对未来放大自己的担心，最终逃之夭夭。
2.归因模式。你说以前遇到过爱你入骨的你不珍惜，所以后来让你爱而不得，这样的归因是缺乏逻辑的。你说你真的想要一段不吵架不闹别扭的恋爱，就一直好好的，我能告诉你的是，这样的感情可能有，但是可能基本上没有人见到过，而且那样的亲密关系也未必真的好。如果彼此之间不吵架，不闹别扭，除非是彼此之间互不珍惜，彼此拿着对方不当回事，真正的亲密关系，不怕吵架也不怕闹别扭，拥有解决问题的能力和维护亲密关系的能力，这些问题都不是问题。
3.缺乏安全感。遇到问题就跑，很大的可能性就是在你成长过程中，安全感没有建立好。安全感比较低的人，会有敏感多疑，自卑，在意别人的评价，面对别人的批评会自我否定，面对矛盾和冲突，容易回避，退缩或隐忍，情绪不稳定，夸大风险，内耗焦虑，讨好等特征，这些特征具备的越多，安全感就越低。而这些都需要通过个人的成长来完成，这些问题不解决，依靠碰运气，找到那个所谓的不吵架，不闹别扭的男人，几乎不可能。如果不成长，即使吸引来一段好的亲密关系，也会拧拧巴巴，在控制内耗中痛苦不堪。
谈恋爱遇见问题就想分手，根本不愿意商量解决的办法，其实明知道是一点小事，但是一想到以后还会有各种各样的这样的小事，就觉得好烦啊，我也想认真的对待这个感情，但是事实告诉我多认真都没用，最后还是会因为某个事或者某个人我们就分手了，心里有个声音在告诉我，谈不下去就算了，我心理有问题了吗，我不想再接触新人，不想在重新认识一个陌生人，怪我一直以为这些对我造不成什么影响，我一点也不在乎，不就是个男人，全世界那么多人，我没你还活不下去了吗，但是我发现嘴硬没用，我觉得自己再坚强也没用，这个伤痛不会因为我的无视就真的不存在，我可以自欺欺人，我可以把这些都隐藏起来，不让别人看见，但是给我带来的变化是真的，让我没办法好好的爱一个人是真的，我之前觉得自己这样没事，不过就是孤独一点自己过，但是有一天我遇见了一个很适合结婚，很符合我要求的人，而且我们相处下来非常愉快，但是我却抓不住他，我知道是我自己的问题
我能感受到你的无助和迷茫，你说上一段感情的失败，导致你在现在的恋爱中失去了解决问题的能力，那我们就需要先去面对一下曾经的感情了。
曾经他爱你入骨，后来你却爱而不得，我想这冰火两重天之间一定发生了很多的故事，你愿意具体说一说吗。时段感情的结束对你来说意味这什么呢？
一个爱你入骨的人最终却离开了，你是否认为过去感情的失败都是你的错，所以一直攻击指责自己，认为自己是一个不值得被爱的人，对自己失去了信心，认为自己没有能力经营好一段感情，所以在现在的恋爱中，遇到问题想的不是去解决，而是退缩，有种破罐子破摔的感觉。
恋爱失败很正常，并不是失败了自己就不值得了，重要的是我们可以在失败中看到自己真实的样子，总结出自己在情感中的真实需求是什么，以及感情为什么走向了结束，恋爱就是这样让人成长的。
先看到自己，再接纳自己，最后才能改变。
既然他是很符合你要求的人，就不要轻易放弃，改变需要你有勇气，有决心，但是值得。
你好，看了你的描述我感觉很悲伤。
也许是之前的恋爱经历，给你带来的伤痛太深了。你虽然把它掩埋了起来，但它始终存在在你心底的某个地方。
你一遇到问题就想分手，一方面是过去的经历伤痛太深，让你下意识的恐惧。担心再次受到那么严重的伤害，还不如在没有投入那么多的时候，就提前结束。是一种自我保护机制。
另一方面，也许是过去的行为，塑造了你的反应机制。让你特别抵触吵架和闹别扭。你太想要没有吵架，不闹别扭的恋爱了。
但这是一种非理性信念。再好的感情，也不可能没有争吵。
我建议你，首先调整自己的非理性认知，对吵架不要持有否认和排斥的态度。学会正确的吵架。
比如，吵架其实是双方在确立自己的边界。如果一方越界了，那首先要道歉。其次，在之后的交往中，不要再越界。只要不是闹别扭，故意难为对方。确立好边界，两个人相处才会更舒服。
其次，对于过去的伤痛。并不是别人说几句安慰的话就能过去的。它可能你需要你长时间的舔舐，默默的疗伤。
但终有一天你会释然。它就变成了你成长的养料。你会重新获得它，把这段记忆变成你内心柔软的角落。
希望我的回复对你有所帮助。
你好，感谢在此相遇。
你谈到在一段恋爱关系中，明知道只是一点小问题，你会觉得好烦，你会想到以后可能会有许许多多的这样的小问题，你会选择把这段关系结束。如此，你经历了多个这样的关系，一旦遇到问题，那么接下来的就是分手。你也谈到了你曾经的一段过往，他对你爱之入骨，但你未曾珍惜，你认为全世界那么多男人不缺他一个。可是，现实是你对感情的态度似乎已经改变。即便你遇到了相处愉快各方面又适合结婚的对象，你们也没走到一起。心疼你的关系呈现。
你的这种状态，让我联想到大话西游孙悟空的一句话："曾经有一份真挚的感情摆在我的面前我没有珍惜，等我失去的时候才追悔莫及，人间最痛苦的事莫过于此。如果上天能给我一次再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你，如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是一万年！"我不知道，当这一段话出现的时候，你有什么感觉。我会感受到，对于曾经的他，你其实有很深的内疚，是吗？那是不是这份内疚在影响着你呢？你既然离开了对你爱之入骨的他，好像你似乎不敢让自己的恋爱关系比之前的关系差，不然你会觉得很对不起他也很对不起自己。所以哪怕是一点小问题，你都不愿意接纳。即便没啥问题，很好相处，你也接不住，因为你心里还住有一个他。你仿佛把自己卡在了一个情感尴尬的位置，是吗？
也许你需要与他在心里好好的告别。那段关系的丧失，也许深深的伤到了你，而伤口依然在流血。我想，也许什么时候，当你准备好了，你好好告别了他，完成了关系丧失的哀悼，真正接纳了他的离去。也许恋爱关系的呈现就自然不一样了。
当然，如果继续深入，可能与你的早期家庭关系也有关，找到匹配的咨询师，一起来探索，也许是个不错的方案哦。
祝福！
我似乎感觉到的不是你解决不了问题，而是用不解决问题来“提醒”自己当初的“不珍惜”。好像在说：你看当时你的“不以为然”，现在啥结果？！
也许，那个“真的放下”需要有人陪您一起完成。
以前是一个人的世界，现在要变成两个人合作，有矛盾，很正常，有一点包容心，有点信心，相信自己一定行，就会有办法
您好，我是壹点灵心理服务者王春晖。
认真看完您的文字，感觉充满着悲伤和焦虑。在您现在看来，从前那个爱您入骨的人，是之后您接触的所有人里面最好的，后悔当初不懂珍惜。但真是这样吗？每一个时期我们的心态都会产生不同的变化，只有在恰当的时间里遇到了恰当的他，才是最好的。您现在只看见了以前的自己，却忘记了去看未来的自己，但是时间是往前走的，因此时间只会看到未来的您。过去无法改变，如果非要以过去的自己来限制自己未来的可能性，凡事都与过去做比较，那么是对未来的自己和他人都不公平的。每个人、每件事，都可以是独立存在的。只要合适，就好了。
但同时，每个人是独立的，因此两个人之间必然会存在各自的想法或爱好，强求两个人毫无矛盾，那是很困难的。如果把喜欢称作是欣赏一个人的好，爱是愿意承受和承担一个人的不好。那么当您觉得一段感情里面，没有一点点小的摩擦，那就只能是对方深爱着你，在独自承受着您所有的“刺”且收敛着自己所有的“刺”。那在这样的感情里面，你们可能互相喜欢着对方，但是只是对方单向的爱着你，持久下去，他最终是会累了，然后走开的，就如您当初那位爱您入骨的一样。而您所希望一直好好的感情，实际应该是能承受得住风浪考验的，如果真不能经受得起摩擦，那就好像常有的比喻：温室里的花朵，结果是脆弱的。您现在只是还没有准备好，也还没有遇到那位让您不介意摩擦、即使发生摩擦过后还能好好的他。加油，祝好。
你好，我是壹点灵的心理服务者张海鸥。
您是希望有一份和谐的不争吵不别扭恋情，但是由于以往的经历，让你遇到这些小问题的时候就想放弃，因为害怕这是未来更多问题的征兆是吗？
这是对情感有很高的期待。但是世界上没有一片叶子是相同的，也没有一个人是相同的。
在长期相处的过程中都会遇到矛盾，不统一的时候，这是没有办法完全避免的。
而在相处的过程中学会如何处理各自的需求和分歧是一种能力，当你处理好了一点微小的问题，这个过程是非常有成就感，你就拥有了驾驭关系的能力。
比如说，当你的朋友和你说:能帮我倒半杯水吗？你帮他倒了水，他说:天哪，真是太感谢你了，我刚刚和客户处理问题都没有机会腾出手来，来倒喝水喝，简直是救命。
你这时候的内心是怎样的？下一次你还会给他倒水喝吗？
而这个时候，你再给他倒了半杯水，他却说:我让你倒半杯你就真的倒半杯啊，会不会倒水，连个半杯水都倒不好？
你内心的想法是什么？
这个故事告诉我们要学会正向表达情感，才能够得到正面的回应。
当然处理好一些小的问题，不仅包括正向表达，还包括树立边界，奖惩机制等等。
推荐书籍《非暴力沟通》。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，如果你还有任何问题或者需要进一步的调整和帮助，欢迎咨询。
您好，听了您的描述感受到您对亲密关系的渴望和对情感问题的回避。
您说谈恋爱遇到问题就想分手，根本不愿意商量解决的办法，想要一段不吵架不闹变扭的恋爱。当恋爱遇到问题的时候您表面上的想法是什么？内心真实想法又是什么？它引发您心底哪些未解心结？这个世界上很难有一段完美的感情在面前等你，有的是我们如何去经营好一段感情。试想一下，如果您解决了恋爱问题，心理是否会有一些小成就感呢？
您说您曾经遇到一个爱您入骨的人您没有珍惜，后面变成了爱而不得，您把这份伤痛隐藏起来，不让人看见，但却让您没有办法再好好爱一个人。您们当初是因为什么原因分开的？如果您再次遇见他，您想对他说些什么呢？可以尝试和过去的创伤做一段告别，感谢他来到您的世界，给您经历和成长，同时也接纳他的离开。心理学上有一个空椅子技术，在一个房间内，放一把空椅子，假设您想倾诉的对象坐在了椅子上，您可以对着椅子尽情的表达您的思念，甚至愤怒和谩骂都可以。
您说您遇到一个很合适的人，相处也愉快，您却抓不住他。亲密关系是我们内在的镜子，不管您是遇到爱，还是遇到阻碍，都是您生命课题的来临。当您开始学会面对、和化解它，您是否会更有信心抓住他呢？