《被讨厌的勇气》
你不是“不能成功”而是...

自卑情结原本表示的是一种复杂而反常的心理状态。“自卑感”和“自卑情结”绝不可以混用。


自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。具体就像“我因为学历低所以无法成功”或者“我因为长得不漂亮所以结不了婚”之类的想法。像这样在日常生活中大肆宣扬“因为有A所以才做不到B”这样的理论，是一种自卑情结。


将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样。如果抱着“我因为学历低所以无法成功”之类的想法，那就不是“不能成功”而是“不想成功”了。


简单地说就是，害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。