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二十五岁女人，不知道自己适合什么工作，也...
气壮山河的蓉璇
二十五岁女人，不知道自己适合什么工作，也不知道想要什么样的生活，不知从何开始步入正轨
不知道自己适合什么工作，不知道想要什么样的生活，也不知道从何开始步入正轨，我想这会让你感觉到迷茫，无助，力不从心，又有点混乱感，很像是一种迷失。
自体心理学对人的内外成长描述是这样的，一个人出生以后在父母那里体验到全知全能，然后带着这种非常美好的体验接触现实，从一点点的小挫败开始，比如妈妈照顾的并不是像神一样了解婴儿的全部，但是是微小的不足，这些不足婴儿慢慢有认知发展，开始带着那些美好的全知全能分化。如果这个挫败太大超过了婴儿的承受范围可能就不分化了，并且对那种全知全能的体验就不够好了，会丧失动力。一旦能够承受且不会破坏活力，那么这个时候就需要有一个有力量的存在出现帮助婴儿，比如妈妈或者养育者能提供奶水，能够帮忙挠痒痒，能够赶走蚊子等等。等这样的时刻多了，有时候父母又出现了没有照顾周到的时候，婴儿开始能够自己挥舞小手驱赶蚊子，抓奶瓶，蹭皮肤等，这个过程就是从内在动力到现实的落实。每次的发展基础就是前一个体验足够美好和那个挫败是可以承受的。
结合这样的视角来看看你的这种状况，也就是说你对自己所处的环境体验并不美好，也对自己的体验并不美好，而且可能会时常感受到挫败，又没有榜样的力量指引，才让你处在这种迷茫的状态中。
鉴于这样的理解，改善也不一天两天能够解决的，可能需要花费一些时间和经历。
首先需要在环境中寻找自己喜欢的人和喜欢的事，让前边有一个榜样的力量牵引，而这样的寻找是需要和更多的人接触，去了解他们做的事情，感受他们的状态，以及带给你的体验。
其次，需要被理解和被看见，这点是关于曾经的那些过往的，被压抑在潜意识之中那些无法流动的情绪情感体验，以及被深深伤害无法呈现的自己的需求。这个过程可以找个咨询师帮忙。
您好，我是壹点灵心理服务者陶丽萍。
您的描述一连用了3个“不知道”，让人感到深深的无力、无助，迷惘、困惑。背后又蕴藏着对生活、对工作、对步入正轨的期待、渴望。好像一棵被压在石头下的种子，想破土发芽，又害怕力量不够。
一个人的故事很长，短短几句话无以言表。如果您信任我，可以做进一步的交流、沟通。
我会在这里陪着您。