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壹点灵 公益解答 今年34岁，才学会【哭】，正常地，自然地...

今年34岁，才学会【哭】，正常地，自然地...

匿名  

今年34岁，才学会【哭】，正常地，自然地【哭】，以前每次看到别人哭泣，都是疑惑又羡慕，因为我不会。

回答
最佳答案
郑晓辉心理咨询师

恭喜你，能够哭出来了，这是很好的一件事情，因为你的情感可以流动了。以前，不能哭的时候，是一种情感隔离，人如果不能表达情感，情感不能流动，就会造成情感压抑，对身体健康会造成很不好的影响。

1个回答
暖暖普通用户

很高兴听到你学会了如何自然地哭泣。哭泣是人类情感的一种表达方式，有时候它可以是一种很好的宣泄情绪的方式。当你感到难过、压力大或者遇到挫折时，哭泣可以帮助你排解内心的压抑和情绪。

不过，有时候哭泣也可能是因为一些负面情绪的影响，比如焦虑、沮丧、失望或者孤独等。如果你经常感到这些情绪，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，找到更好的应对方式。

不管是什么原因，学会哭泣是一种健康的情感表达方式。如果你感到需要哭泣，不要犹豫，给自己一个宣泄的出口，让自己的情感得到释放。同时，也可以试着和别人分享自己的情感和困惑，也许他们可以给你提供一些帮助和支持。

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