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力比多过剩
最近看了再见爱人3，节目里的张硕被广大网友批评是npd 人格，我才发现原来我的父母就是这种，我一直内心有疑惑，最近终于找到答案了，我希望有机会可以讲一讲，并且想知道如何跟这样的父母相处
NPD人格，即自恋型人格障碍，在《精神疾病诊断与统计手册》中并未被纳入诊断标准。然而，这种人格特质在日常生活中确实存在，并给周围的人带来困扰。
首先，了解到你的父母可能具有NPD人格，这可能会让你感到困惑和无助。然而，每个人的情况都是独特的，即使在相同的人格类型下，每个人的表现和行为也可能会有所不同。
关于如何与这样的父母相处，以下是一些建议：
1. 接受和尊重：理解并接受他们的性格特点，并尝试理解他们的行为模式。避免与他们产生过度的情感依赖，保持一定的距离，以便更好地处理关系。
2. 建立清晰的边界：如果你的父母的行为或态度让你感到不适或受伤，不要害怕表达出来。设立清晰的边界可以帮助你保护自己，同时也可以让他们了解你的感受。
3. 寻求支持：与朋友、家人或专业心理咨询师分享你的感受和经历。他们可以提供支持、理解和建议。
4. 自我成长：通过学习心理学、参加心理成长课程或寻求专业心理咨询来帮助自己处理与这种人格类型的相处之道。
5. 设定合理的期望：对于与他们的关系，设定合理的期望值。尽管你可能希望他们改变或变得更加理解你，但请意识到这可能需要时间和耐心。关注自己的成长和幸福是更为实际的目标。
6. 学会保护自己：在与他们相处时，学会保护自己的情感和心理健康。这可能包括学会如何管理压力、保持积极的思维模式以及寻求支持。
7. 沟通和理解：尽管改变他们的人格特质可能很困难，但通过沟通和理解，你可以帮助他们更好地理解你的感受和需求。尝试以积极、平和的方式与他们交流，避免指责或攻击。
8. 寻找共同点：尽管他们的性格可能让你感到困扰，但尝试找到与他们有共同兴趣或经历的方面，以便建立更紧密的联系和理解。
9. 关注自己的幸福：最后，要记住关注自己的幸福和成长是至关重要的。与任何关系相处都需要一定的技巧和智慧。通过自我关爱和积极的态度，你可以更好地应对与这种人格类型的相处之道。
请记住，这些只是一些建议，每个人的情况都是独特的。如果你觉得需要帮助或支持，请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
一，不要把综艺节目中的某个内容当成一种标准答案。我们也许能通过综艺节目学到一些东西，也能作为一种消遣从中娱乐一下自己。比如看到某位嘉宾是怎样对待自己的伴侣或者其他嘉宾的，我们觉得这种对待方式、某句话、某个肢体动作很有魅力，我也可以在自己的生活中，在对待自己的某位家人/亲人/伴侣时，去运用，如果对方也反馈很好很正向，和我们的预期一致，那就是真的学到了。消遣的话，世人哪个不八卦嘞，安心当个吃瓜群众也很开心对吧。
但如果把某个观点当成一个标准答案信以为真，那可能就会陷入到一种误区了。毕竟综艺节目是有很多虚假的成分在的，里面呈现的都是一些生活的碎片，一些所谓专家的观点和说法以及很多嘉宾的表现都主要是围绕着收视率来的。把一些这样的内容当成金科玉律，将自己的生活与之对照，乃至生搬硬套，是很可能出问题的。
二，警惕xx人格，比如九色人格、大五行人格等等这样的说法。这些说法的可能的误导有三个，第一是和上面的逻辑一样，很多人把这些没什么科学依据和经过实践验证的东西当成了标准答案。第二是xx人格是一种静止和孤立的视角下的东西，而不是发展、联系和综合而整体的看待人和事物的视角。简单说就是容易将人固化，就认为自己或xx就是怎样的人了。人是动态的变化的，顶多是在某个比较短的时间内是怎样的。第三，xx人格是名词，是形容词，而不是动词。它很容易能解释某种观点和看法，而不容易指导人的行动去改善自己及与他人的关系。