问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

如何找到自己所热爱的东西?

协力同心的念柔  

15岁,初二学生男,一到周末只会待在家里,浑浑噩噩过一天,可以躺在床上,坐在沙发上待一天,至今还搞不懂自己所热爱的东西,似乎对一切都提不上兴趣

回答
最佳答案
夏正凤心理咨询师

亲您好!看了亲的描述亲似乎比同龄人更在乎自己内心真正所向往的和所喜欢的,而并不会去随波逐流!
亲如果想找到自己真正所热爱的东西那么首先是要去多方面的接触去尝试,不知道亲的理想是什么呢

亲想想在做什么事情时是特别专注的或者是特别放松的呢

亲每天心里想的最多的是什么?
最想去的地方是哪里?
以后最想做什么样的工作呢?
亲可以多问问自己多尝试一下看看能否找到自己所热爱的东西!

20个回答
樊鹏鑫心理咨询师

很多人在某个阶段都可能会出现对事物提不起兴趣的情况,特别是在青春期,这个阶段的少年正在探索自己的兴趣和价值观。以下是一些建议,希望能帮助你找到自己的兴趣和方向:

1. 尝试新事物:尝试一些你之前没有尝试过的新事物,比如学习一门新的语言、学习一种乐器、学习绘画等。这些活动可以帮助你发现自己的潜力和兴趣。

2. 与他人交流:与他人交流可以帮助你了解不同的观点和想法,并发现与你有共同兴趣的人。你可以参加社团活动、加入兴趣小组等。

3. 探索自己的好奇心:好奇心是发现新事物的重要驱动力。你可以通过阅读书籍、观看纪录片、上网搜索等方式,探索自己感兴趣的话题。

4. 坚持做运动:运动可以帮助你释放压力、增强身体健康,并提高自信心。你可以尝试一些自己喜欢的运动,比如跑步、游泳、瑜伽等

5. 寻找支持:如果你感到困惑或无助,可以寻找家人、朋友或老师,心理咨询师的支持。他们可以给你提供不同的观点和建议,帮助你找到自己的方向。

要给自己一些时间和空间去探索自己的兴趣和方向,不要过于焦虑或自责。每个人都有自己的独特之处,当你开始积极探索并坚持尝试,你会找到属于自己的兴趣和方向。

詹艳心理咨询师

初中现在的压力应该也不小吧?上学五天,周末的确也是需要安静来休息一下。你也要允许自己停下来休息,适当给自己放松的机会,愿意的话可以找我倾诉一下

刘鎏心理咨询师

你好!初二正好是一个学习探索的年龄段,还有很多事情值得我们去探索和发现,找到自己的兴趣爱好是提升我们自己一种途径。你可以回顾一下你的日常生活,看看有没有什么能够让你心情愉悦或者感到充实的事情。这可能包括读书、运动、学习新技能、与朋友交往等等。也可以尝试参加一些课外活动或者兴趣班,比如音乐、美术、体育、编程等等,这些都可以帮助你发现自己的兴趣所在,或者和家人、老师或者朋友交流,听听他们的建议和意见,从他们的经验中汲取灵感。不要担心找不到自己所热爱的东西,这是一个慢慢来的过程。重要的是保持积极乐观的心态,多尝试新事物,相信自己会找到适合自己的兴趣爱好。祝你愉快地度过每一天!

杨凯心理咨询师

这个年龄感到迷茫,很正常。
身体虽然长大了,但心智并没有发育完全,会导致内外的不平衡。

不知道自己喜欢什么,可能是自己喜欢的还没有出现。
多去尝试,同时扩大自己的交友圈。
见的多了,自然知道哪些是自己需要的。

希望可以帮到你,祝好。

强晓玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者强晓玲,很高兴回答您的问题。

您说一到周末就会浑浑噩噩居家一整天,似乎没有喜欢的事情。您对这种状态抱一种什么样的态度呢?如果期望改变,那建议多与同龄人交流,多出去走走,积极参加一些集体活动,也许会在某一刻,突然发现您的喜好呢。但是宅家,估计很难宅出自己的喜好。
希望我的回答可以帮助到您,如有需要欢迎来电讨论。

刘宝璠心理咨询师

躺着不做事情是不是有些不安?但又不想做事情,因为缺乏内在驱动力和还没找到努力的方向?这是正常的,人生常会出现阶段性的迷惘。我作为经验丰富的老师和17岁男孩的妈妈,有些建议您试试看,第一,试着出去走走,约同学朋友打打球,或者其他的互动方式,让自己动起来,也让自己积极活跃起来;第二,静下心想想,未来的目标和努力的方向,想过什么样的人生,未来做什么工作,过什么样的生活,从而找到内在的动力和方向;第三,push自己着手去尝试探索,从0到1很难,但只要动起来,从1到100就容易多了。祝你早日找到自己,走出迷惘和倦怠。

刘静心理咨询师

你好 想找到自己所热爱的东西 先静下来想想自已想要什么 先定个小目标 学会一项技能 学会一首歌有时间旅游 多出去走走

潘俊仪心理咨询师

你好我是壹点灵平台的老师,很高兴为你解答
你说你对什么事情都提不起兴趣,初二正是花一样的年纪,你应该好好珍惜,我建议你可以出去走走,看一看外面的世界,感受一下新鲜美好的事物,你可以制定一个计划、不断挑战自己,走出自己的舒适圈、要找到做这件事的乐趣、要给自己找到动力之源,你可以适当的给自己一点压力,因为它能推进你前进,想一想,现在的情况离自己目标有多远呢,在压力下学习,才会知道自己的潜力有多大。最重要的是知道自己想要的是什么,并有勇气踏出第一步,然后坚持下去。再者找不到动力之源,可以看些励志视频。最重要的是知道自己的目标是什么。如果实在对事情没有兴趣,只能列个清单,把要做的事情写上去,然后逼自己一步一步的去执行,前提是你对这些事情是有自己的目标所在的,
因为只有目标在,就是动力和兴趣所在,哪怕我知道这些事要做,但就是兴趣不高,也要逼自己一把,只有天天坚持了,你开始的初衷就会慢慢深刻的记在脑子里,目标就是你要不断去努力的争取。加油吧!少年。

孙倩心理咨询师

你好,很荣幸回答你的问题。
首先恭喜你,从你开始有觉察现在状态开始,已经是一个不小的进步和改变了。
即使成年人也不是每个人都能找到当下明确的目标和兴趣,所以你现在的状态并不是不正常的,放心。
再者,有时候反向思考也许会帮你找到另一个方向,不妨考虑下自己讨厌或者做起来难过,厌恶的是什么,然后朝着相反方向去思考和推进,也许有不一样的发现。
如果你对这个方法感兴趣,欢迎私聊沟通。

刘宇球心理咨询师

您好 我是壹点灵倾听咨询师刘宇球 首先恭喜你 这么小就有这份觉察 开始思考自己要什么 至于自己想要什么 先问问自己的内心 自己想成为什么的人 再觉察自己做某样东西时内心强烈的渴望 欢迎私聊我倾诉咨询

李琨心理咨询师

你说,周末愿意呆在家里,什么都不想做。字里行间,能看得出你是一个敏锐、善于反省的人...而且能在平台发表,也蛮有勇气。
作为成年人,有时候对自己的未来也茫然困惑,何况对你这位花季少年呢?
也许你也可以也和周围相信的人,做事有动力的人聊聊,取取经。
也许你现在拿出一张白纸,问问自己,“十年后我想成为什么样的人?”
找找答案。

陈伟男心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师陈伟男。

我想知道,你是一直没有太感兴趣的东西,还是最近这样的?

建议你观察一下你的同学和朋友,看看有没有让你羡慕或者你想像他那样的,找到一个榜样,你就可以像他那样学习和生活了,慢慢就找到你感兴趣的东西了。

希望我的回答能够帮到你,欢迎私聊进一步探讨。

邓欢欢心理咨询师

听起来你现在感到迷茫、无助和缺乏方向感,我能够理解你现在的情绪和困扰,这是一种很常见的体验。很多人都会经历类似的时刻。

你是否曾经尝试过一些新的事物?是否有一些事情让你感到有些兴趣但还没有深入探索?

你现在还小,可能还没有太多机会去尝试新的事物。但是你可以留意身边的一些活动或者课程,比如学习一门新的技能、参加一个兴趣小组或者去尝试一些新的娱乐方式。也许在尝试的过程中,你会发现自己的兴趣所在。

你是否有一些自己一直想要实现的梦想或目标?你可以尝试制定一些具体的计划和步骤,去实现这些梦想和目标。这些目标不在于大小,而是你真正想要实现的,并且你通过自己的努力可以实现的。

希望你也能够找到自己的方向和目标,勇往直前,成为你想要成为的人。加油!

王花心理咨询师

您好,小同学,非常喜欢您的坦诚,从您的描述中感受到您的积极上进。

您现在追求自我价值实现,正如保尔柯察金说的,当年老的时候不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无为而羞耻。您现在有这样的察觉是很棒的。

您可以试着去看书,运动,做一些实践活动,当然这些要经过父母的同意,希望可以帮到您。

李星辉心理咨询师

你好,听你描述的,你也发现了自己目前存在的问题,也想做出改变,这就是很大的进步了,生活中多一些自己的爱好,也欢迎你来平台说说你内心的想法,愿意倾听你的心声。

李慧心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李慧。

从您的叙述里我似乎感觉到,你有些兴趣减退,情绪低落。处于青春期的你,这也是很常见的。因为第二性征的发育,体内激素的变化,再加上感受情绪的大脑内的#杏仁核#的迅速发育,导致兴趣点发生了变化,而环境有时候可能变化不大。所以失去了原先的兴趣。

青春期的发展任务是,实现#自我的同一性#,也就是说,要发现自己的优势,也要发现自己的不足,优势和不足都是你自己的一部分。也可以说是认识自己现在是一个什么样的人,将来打算成为什么样的人。这也是“我是谁”的问题。

你打算怎样开始探索自己呢?

杜雅婧心理咨询师

你好,很高兴有机会能够回答你的问题。首先恭喜你,能够思考这样的问题,是长大的标志之一,每个人都有这样的一个过程,只是表现的方式不尽相同,这也许并没有什么太大的问题。
可不可以请问你,你提到一到周末,总是浑浑噩噩的状态,这种大概持续了几个周末呀?有多久了呢。另外平时在学校里面周一至周五的时候,会有让你感觉到有兴趣的人或者事物吗?之前的周末是怎么度过的呀?
之前自己感兴趣的事物没有尝试过吗?还是被父母打压或者拒绝过呢?这些问题也许能够帮助我更多、精准的给你一些有效的建议。感兴趣的话可以点击老师的头像进行私聊。

梁与欣心理咨询师

你好,初二的男生,看到你描述,目前一到周末就会在家里坐着,觉得自己提不起兴趣,不知道自己是怎么了,也是非常希望能找到让自己燃起兴趣的东西,是吧?嗯,首先特别理解你这个年龄段的迷茫的感受,因为我也曾经经历过 ,那时的我可能还没有你这样子愿意去思考自己应该找到什么兴趣点,而是每天百无聊赖着也不去思考,就这么浑浑噩噩。所以看到你愿意思考自己人生热爱的东西也为你想要探索自己而点赞。。
想和你一起探讨一下,这种无聊提不起兴趣,在平常周一到周五上课的时候也会出现吗?。还是只有在周六周日没有事情做的时候出现?平常喜欢上学吗?觉得学习有动力吗?
如果是周六周日,不知道做什么,可以试着跟父母所说,让父母带你去大自然野外去放松身心,并且可以试着报一些自己感兴趣的兴趣班,可以结合自己的性格去做一些适合自己性格的事情。总之我们还很年轻,这年龄段可以多去尝试,不怕试错,最终找到自己的兴趣点爱好。
希望你在初二的这个年纪,身心健康,找到自己所热爱的 活出开心的自己,加油

王坤心理咨询师

你好!很有缘我们可以因为这个话题在这里遇见。
非常能理解你的困惑,其实很多人常常觉得生活很没劲,对当下做的事情也不感兴趣,问他打算怎么办,他说:生活本就无意义。所以其实从自身角度来看,产生这种情绪,有可能是源于最真实的自己没有得到释放。
那么换一种视角,很多人究竟是如何找到热爱,并且坚持下去的呢?其实,热爱是你自身已经拥有的东西,你需要先巩固。如果把自己当成一个容器,过去的每一寸时间都是在往容器里装沙子,遇到感兴趣的就尝试往里存一点,遇到不喜欢的、抗拒的就稍微倾泻一点。最终留在容器里的,就是最宝贵的东西,可能是贝壳,可能是珍珠,当然也有可能是走到生涯尽头,容器里什么都没有。
热爱这件事,是需要时间的,需要主动地装满而又不断的倾泻自己。在装满自己的过程中,你会发现那些发自内心喜欢的东西,往往都是藏不住的。所以换一种视角来看待热爱:是你已经找到,只是没花时间丰富他们。
尝试去放大它们。以前我会经常和身边的朋友说,把自己的兴趣爱好当作品,要让别人觉得有价值。但现在看来,发现并不是所有人都有着好奇心,也并非所有人都和自己一样,兴趣广泛。这里不是对他人偏见,人各有异,兴趣爱好没有高低,只是现实生活中确实会有一些朋友,不怎么喜欢挖掘爱好。从身边朋友的经历来看,我发现很多人真正热爱一件事情,是乐此不疲地投入时间,不赚钱也愿意坚持去做。当然,这里可以引出很多的事情,比如吃饭、睡觉、发呆,如果一天中只做这几件事情,很多人都愿意乐此不疲。
要尝试让自己所做的事情,对他人有价值、有帮助,从而在过程中发现自己的热爱。那些你乐此不疲,对他人对社会有价值的事情,很有可能就是你的热爱所在。
用时间衡量真正热爱的事情,大多是漫长且快乐的。如果感觉到自身异常痛苦,那大概率是一件为了生存,为了迎合规则,而不得坚持去做的事情。但往往这样的事情越多,越让你厌倦。我们可以在不同事情所投入的时间中,去发现哪些是让自己真正快乐,且投入很多时间的事情。
找到热爱,是一个时间沉淀和积累的过程,但对当下而言,因为外部世界诱惑太多,我们总是容易忽略眼前发生、过去所拥有的东西,从而过多选择期盼未来,且尚未发生的事情。试着对自己诚实一点,记录自己不一定适用于每个人,但人都是经历所塑造的,时间会拥抱一切。

舒驰心理咨询师

你好,此刻我也刚从沙发上躺起来,刚回味着自己无趣的生活,也许是因为受够了这样的无趣,我开始思考自己感兴趣的事情。

心理学的向往使我坐了起来。打开我的备忘录,看到你这个问题我已经存放了很久很久,抱歉!

因为一开始接触到你这个问题时我根本不知道从何谈起?。

自身的体验告诉我,当自己处于低迷状态时,很多宽慰人心的话其实是起不到作用的,就算是说羡慕你花样年华的大实话也是一样。

你还没有找到自己热爱的东西,所以宁愿周末一个人待在家里,因为外面似乎没有吸引你的事物。

请问一下,这样的状态是从什么时候开始的呢?可以回忆起引起这样变化的事件吗??

心理的变化虽然微妙,但也有迹可循,这是每一个可以自我感知的个体都能体会到的。只是有时候当局者迷,需要一小点指引来破局罢了。就好像《人类群星闪耀时》书中记录的重大事件一样,也只是在特定的时刻,一个简单的否定或肯定,某个早一点或晚一点的决定,便改变着这个世界。

写到这里,我发现当我开始着手去做一件事时,我已经取得了自我的突破(无论答得好与不好)?

回到你提的问题,热爱的东西并不会一成不变,我们的意识其实是喜欢某种热爱的模式,无论是做事的模式,与人相处的模式,还是生活的模式,按着这样的模式倒推一下,当下我们能做的是什么,也许可以带来不一样的收获!

心理咨询案例更多

相关文章推荐