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不快乐的童年要用一生去弥补
匿名
作为一个成年人，我明白许多道理，但是在很多时刻，还是会回想起很多我的家人比如母亲从小到大说的做的很多伤害我的事情，比如：当着妹妹的面在我的房间门口大声说“我看见她就讨厌！”（原因是她突然傍晚从外面应酬回来看见妹妹在客厅看电视，但没看见我。 当我向她提起这些事情时，她会到处和别人说我不孝，记仇。现在我们的关系也一直不好，我一直在想办法脱离这个泥潭一样的家。我很多时候感到痛苦，不开心，我也很不喜欢我的母亲，就像她自己说的那样，我也看见她就讨厌。
在我人生的很多时刻，我遇到挑战或困难时，我的内在是非常无力的，没有力量支持我，我也很不开心，不愿意和别人来往因为很难信任别人
你好，我能感受到你的困扰和痛苦。你和你的母亲之间的关系似乎已经影响到你的情绪和生活，这是一种非常困难的处境。同时，我也注意到你提到了你的无力感，这可能是由于你的家庭环境和你的母亲的行为引发的。
你的情绪是完全正常和合理的。每个人都希望得到家人的理解和接纳，特别是父母。当我们感觉到被否定或排斥时，这会引发痛苦和困惑的情绪。你对母亲的讨厌，也是情绪反应的一种，这是你内心对不公平待遇的自然反应。
你能否分享一下，你提到的挑战和困难具体是什么？你的无力感是在什么情况下特别强烈？你不愿意和别人交往的原因是什么？
你的母亲的言行可能在你的心里留下了深深的痕迹，这些痕迹可能使你对人和世界产生了一种消极的认知。例如，你可能会觉得“人们都是不可信任的”或者“我总是会被伤害”。这些认知可能会让你感到无力和不开心，也可能会影响你与他人的关系。
然而，我们需要意识到的是，虽然我们的过去和我们的家庭对我们的影响是深远的，但它们并不决定我们的未来。你可以学习新的方式来处理和理解你的经历，你也可以学习新的方式来建立和维护你的人际关系。你的过去不等于你的未来。
有一种心理学的方法叫做认知行为疗法，它可以帮助我们识别和挑战我们的消极认知。例如，你可以试图挑战你的认知，“所有人都不可信任”是否真的准确？你是否有过信任他人并得到积极反馈的经历？如果有，那么这个认知可能就不那么准确了。
当然，这个过程可能需要时间和耐心，也可能需要专业的帮助。专业的心理咨询师可以提供一个安全的环境，帮助你处理你的情绪和经历，也可以帮助你学习新的应对策略。
请记住，你的感受是有价值的，你的经历是有意义的，你的生活是可以改变的。
希望我的回答能对你有所帮助。